Ich bin grad über jede Diät erhaben, da ich stille. Aber ich hab mich ernährungstechnisch mal an den Weight Watchers orientiert, weil man da ja in Maßen eigentlich alles essen kann und ich nicht das Gefühl hatte, auf was verzichten zu müssen. Hatmir und meinem Mann sehr gut getan, vor allem er hat gut abgenommen.

Ich stille auch immer noch voll, deshalb möchte ich ja auch keine Radikaldiät, aber irgendetwas muß ich schon tun, fühle mich sonst nicht mehr wohl......

WW sind bestimmt auch interessant, möchte aber nicht in irgendso nen kostspieligen Verein eintreten. Ja, und irgendwie muß ich das ganze auch noch in den Alltag einbauen, muß ja schließlich noch nen Mann und 3 Kinder bekochen, weiß auch nicht so recht, was da realistisch ist?? Vielleicht doch eher nur weniger essen und abends nichts, hmmm....

Nimmst du wohl trotz stillen, oder hast du nur nichts abgenommen? Ich muss echt gut essen, sonst kriege ich irre Schwächeanfälle, außerdem wird meine Milch weniger, wenn ich nicht genug esse und trinke. daher hab ich mit'r nix vorgenommen für diese Zeit. 

bei den WW bin ich nicht eingetreten. Ich hab mich da nur informiert, wie es funktioniert usw. und hatte viele Rezepte von ner Freundin kopiert und  echt  leckere Sachen gekocht und fünf Tage die Woche bewusst geschaut, die Wochenenden hab ich ausgespart und auch nen Rahmbraten gemacht oder so..

Bei mir läuft das mit dem Gewicht in Schwangerschaft und Stillzeit immer anders als bei anderen Frauen.... Ich nehme in den Schwangerschaften immer recht wenig zu, manchmal sogar ab (!), bekomme aber dann in der Stillzeit wahre Heißhungerattacken und nehme zu wie blöde....Da muß ich jetzt schon aufpassen.