Da hilft wahrscheinlich nur Sport, aber da ist mit mehrern Kindern meist schwer einzurichten, zumindest ist es bei mir so. Aber dein Mann ist doch zu Hause, der kann doch auch mal auf die Kids aufpassen wenn du etwas Fitness machst, z.B. eine Fitness-DVD o.ä.. Das wirkt zwar keine Wunder, aber in Kombination mit mehr Rohkost und weniger Kohlenhydraten am Abend lässt sich doch bestimmt etwas verbessern. Ich würde es einfach mal probieren, wenn du so darunter leidest.

Ich hatte vor und während der ss kein Übergewicht, aber durch den Stress danach und dann noch die Arbeit habe ich gut 4 kg mehr als vorher und musste letztens das meiste aus meinem Kleiderschrank endgültig aussortieren. Ich fühle mich gerade im Sommer auch nicht sehr wohl und habe widerwillig gestern und heute kurze Sachen auf der Arbeit getragen, weil es so heiß war. Mal sehen ob ich bis zum Urlaub noch ein bisschen in Form komme, aber zur Zeit ist es so stressig, dass ich für eine Diät echt keine Nerven habe.

ich geh ja zum Zumba

mich nervt hat dass alles am Bauch hängt (klar das andere nervt auch, aber da bin ich ja selbst schuld dran)

wenn es nur der bsuch ist;  ich habe mal ne weile situps vor dem aufstehen gemacht.  nur so drei Minuten oder so aber dafür täglich.  hat damals erstaunlich schnell was gebracht.

auf dauer hat aber d er r Schweinehund gesiegt ;-)

lg tine