feldenkrais habe ich noch nie probiert. was macht man da?

lg

urmely

Hier mal ein Zitat aus Wiki: Ziel ist es, die Elemente Bewegung, Sinnesempfindung, Gefühl und Denken über das Element Bewegung zu verändern und zu entwickeln.

Man macht gezielte Bewegungen, ganz langsam und ziemlich oft und spürt oft nach (vorher - nachher) und plötzlich kann man die ursprüngliche Bewegung viel besser durchführen. Das ist so erstaunlich. Wie das funktioniert, kann ich nicht erklären. Aber bei mir hatte es einen totalen Wow-Effekt.

Da ich ja immer extrem verspannt bin und viele Bewegungen mache, die niemand sonst so macht, wie ich sie mache, verspreche ich mir etwas Besserung was meinen Bewegungsapparat betrifft.

Das finde ich toll, dass du die Initiative ergreifst. Musst du mit dem Bus weit fahren und welche Schwierigkeiten verBergen sich da für dich?

ich Drücke dir die Daumen, dass du einen Platz bekommst!

LG Barbara

Wie geht es dir denn? Kommst Du gut zurecht in der Klinik? Bist Du gut untergebracht?

Ich müsste mit nur einer Linie bis zum Bahnhof fahren, dann auf der anderen Seite (durch einen Tunnel) zur Zielstraße und dann noch einige Meter weiter laufen. Peter will mich beim ersten Mal fahren. Ich hoffe, ich kriege das hin. Aber ohne Herausforderungen komme ich ja auch nicht weiter

Ein bisschen kompliziert hört sich das ja schon an. Was ich allerdings gar nicht einschätzen kann, wo bei dir persönlich dann das größte Problem dabei ist. Ist es, weil du nicht so viel mit den Öffis gefahren bist oder weil das Sehen eingeschränkt ist (wie? eingeschränkter Blickwinkel?)

Ic habe mich so weit einlebet, hatte aber gestern einen kleinen Absturz nachdem alles schief lief. Heute habe ich versucht, dass dan wieder gerade zu biegen. Wirklich erfolgreich war ich jetzt nicht, aber das Musikinstrument hat mir nun doch ein wenig geholfen. Ich fand die Klänge davon schon beim ersten Mal faszinierend und jetzt konnte ich mal selber.

LG Barbara

was genau soll ich mir den darunter vorstellen? Ist das so ähnlich wie Yoga oder eher Meditadion?

ups wieder zu schnell

ich hab vor vielen Jahren mal autogenes Training ausprobiert, war absolut nichts für mich. Mein Problem bei all diesen Übungen, ich kann nicht nichts denken, nicht abschladen, leider  auch wenn ich zur Massage gehe und abscalden und entspannen und mich einfach verwöhnen lassen soll, finde ich die Massage zwar schön und auch schade wenn vorbei, aber mir schwiert in der Zeit alles Mögliche durch den Kopf, eigentlich voll doof

Aber ist doch toll wenn dir sas hilft  ich drück dir die Daumen dass du nen Platz bekommst und dann ganz, ganz viel Spaß und Erfolg

Die haben direkt gestern noch angerufen, weil ich angegeben hatte, dass ich einen Schlaganfall hatte. Den Platz hab ich sicher.

Was das genau ist, kannst Du oben bei meiner Antwort an Angela lesen. Dann muss ich das nicht alles wiederholen

Vielleicht ist das doch etwas für Dich. Man muss nicht tiefenentspannt sein und man muss sich gezielt bewegen.

na dann herzlichen Glückwunsch zu dem Platz und viel Spaß