Ich hab ja nicht mitbekommen, wann genau das alles losging bei dir. Aber wahrscheinlich hast du doch einfach noch paar offene Baustellen, die erst noch erledigt sein wollen.

Da wäre z.B. die Sache mit dem AA und ein neuer Job, dann war da doch was mit deiner Schwägerin und dem schlecht gepflegten Grab, wahrscheinlich ist L. immer noch ziemlich neben der Spur wegen Oma, das lastet auch auf dir.

Vielleicht auch Janas? schwarze Phase? Es werden alles z.T. Kleinigkeiten sein, die einem richtig gesunden Menschen vielleicht nichts ausmachen. Aber weil du durch den ganzen Ärger eh schon angeschlagen bist, hast du doller dran zu knabbern.

Alles Gute und vor allem eine Lösung für dieses Problem bzw. diese Probleme.

LG Franzi

Hi Hex,
naja, Du bist zwei Deiner vielen Probleme losgeworden, den Job und den Chef, und hast dafür zwei neue: kein Job, und den Stress mit dem AA. Das würde schon jeden belasten, der ansonsten keine Probs hat.
Ich denke, Du hast ja noch andere Dinge die Dich belasten!
Du bist keine Maschine, wo man einfach nen Schalter umlegt "Job ist weg jetzt gehts Dir gut", sondern ein Mensch, wo manches einfach seine Zeit braucht.
Vielleicht liegt es an dem Präparat was Du nimmst?? Eine Bekannte von mir ist Psychologin, und sagte mir mal, dass es da ja auch verschiedene Sachen gibt, vielleicht gibt es ein anderes AD das besser zu Dir passt...
lg Cordula

das KÖNNTE sein, glaub ich aber nicht wirklich, denn; ich nehms ja schon ein jahr.. hm.. obwohl... da müßte es mir dann ja auch mal besser gehen???
ich weiss es auch nicht :(
lg hex

Hi Hex,

ne Depri kenn ich auch, aber leider keine Erfahrung mit Medis.

Ich weiss wie sich das anfühlt, wenn die Gedanken nur noch kreisen, dieser Strudel, der einen immer tiefer reisst. Ich bin tagelang nicht aus dem Haus, weil ich immer nur heulen musste... schlimm war das! Ich bin froh, das ich da raus bin.

Das mit dem "alten Leben zurückhaben wollen", die Zeit zurückdrehen und diese eine Entscheidung, die es bei mir ausgelöst hat, anders treffen... einen zweiten Versuch bekommen, warum warum warum warum warum warum warum warum warum warum warum warum warum..... ich kenn das!!

Ich hab jetzt grad keine Zeit... vielleicht schreib ich nachher mal was bei mir los war, wenns Dich interessiert... helfen kann ich wahrscheinlich nicht, aber bei mir war der Moment, wo ich mich echt nicht mehr leiden konnte der Knackpunkt, an dem ich ausbrechen konnte!!

Bis nachher lg Cordula

...was heisst leider Erfahrung mit Medis??? Bin froh, dass ich das nicht kenne!! aber chade, dass ich Dir nicht besser raten kann.... bis nachher lg Cordula

Ich denke mal, es sind zwei Dinge, die zusammenkommen. Erstens bist du, ob du das willst oder nicht, immer noch mitten in der Trauer um deine Mutter. Dazu kommt, dass du schon seit letztem Jahr stark belastet warst. Und die Sache mit deinem Chef lässt sich, auch wenn sie nun vorbei ist, auch nicht einfach so abstreifen. Gib dir Zeit, Hex. Ich kann gut verstehen, dass du genug hast und dein altes Leben zurückmöchtest. Aber vielleicht kannst du stattdessen auf ein neues Leben hinarbeiten? Ich schliesse mich Andra an. Versuch ab und zu mal, die Schicksalsschläge anzunehmen. Dass dazwischen Zeiten der Wut und der Trauer um das verlorene kommen, ist doch normal.
Und zweitens hat dein Körper gelernt, mit erhöhter Anspannung, Herzrasen etc auf alles möglich zu reagieren, was in dir und um dich herum geschieht. Es braucht also gar nichts Schlimmes zu passieren, und doch geht dein Körper in Alarmbereitschaft. Ich kenne das von mir selber. Auswärts Essen ist für mich ja auch so ein Stichwort. Schon allein der Gedanke, in ein Restaurant zu gehen oder bei jemand anderem zu essen, löst Alarm aus, und darauf folgt sofort die körperliche Reaktion. Ich kann mich dann einigermassen wieder damit runterholen, dass ich mir sage
1. es besteht keine Bedrohung von aussen, sondern ich reagiere automatisch
2. es besteht keine Bedrohung von innen, ich weiss ja, dass mir nichts passiert und muss keine aktive Angst haben
Damit lässt sich die Reaktion dann mindern, aber ganz entspannt werde ich in solchen Situationen nie sein. Und damit muss und kann ich leben. Geht es dir ähnlich?
Übrigens: ich bin nicht überrascht, wenn du dich im Moment eher noch schlechter fühlst als vorher. Die nervige Situation mit deinem Chef war ja auch eine Ablenkung von der Trauer. Nun, da du mehr Zeit hast, zeigt sie sich umso mehr.
Liebe Hex, ich kann dir leider auch nicht helfen. Es ist schlimm, durch was du durch musst, und ich bin sicher, dass du deinen Weg finden wirst. Ich denke sehr an dich.
LG Gaby

du hast es besser zusammengefasst, haette ich gar nichts schreiben brauchen ;)

LG Claudia

Hallo Hex,
ich erlaube mir jetzt einfach mal eine Meinung. Ob die richtig ist oder nicht weiss ich nicht.
Ich denke man kann Therapien ohne Ende machen, Medikamente nehmen, die diese Angst eindämmen und sobald die Wirkung nachlässt sofort wieder hochkommt.
Meine Flugangst ist letztendlich auch nichts anderes aber ich muß ja nicht fliegen. Ich weiss auch, dass fliegen eines der sichersten Verkehrsmittel ist und trotzdem...es ist einfach kaum beherrschbar für mich.
TROTZDEM stelle ich mich und fliege immer wieder.
Ich glaube, man muß lernen diese Angst zu akzeptieren.
"Ja ich weiss du bist da, du darfst da sein, aber ICH habe die Oberhand, ich bestimme ."
Verstehst du wie ich das meine???
Damit lernt man sich zu entspannen weil man dieses blöde Gefühl akzeptiert. Hmmm es ist sooo schwierig zu artikulieren was ich meine!
Seit wann hast du das?
LG Eveline

ich hatte das 2000 schonmal... ich habs dann...hm..verdrängt, vergessen, nicht akzeptiert, bin immer wieder drauf los..ich glaub damals waren es 12 musicals in einem jahr... es ging dann auch...man schlängelt sich so durch, sitzt am rand, hat ausweichmöglichkeiten
JETZT hab ich das seit ziemlich genau einem jahr, seit der op letztes jahr, du erninnerst dich? nase und so..diese "not-op" ..als ich dachte, ich werde sterben, verbluten, elendig verrecken
seitdem mach ich damit rum
lg hex

Hallo Hex,
hattest du das eigentlich mal ganz weg, dieses Beklemmungsgefühl und Unwohlsein? Ich meine jetzt vor der OP damals.
LG Silke

ja das war ganz weg..das hatte ich nie gehabt vorher...
das hab ich auch in erster linie seit dem tod meiner mutter
daraufhin war ich ja auch beim kardiologen, und seitdem nehme ich ja auch ASS... zwecks prophylaxe..
ich hatte panikattacken, aber nie diese beklemmungen wo die docs ja auch gerne von angina pectoris reden
lg hex

ach so ich dachte die Panikattacken sind wieder da.
Hat der Doc die Diagnose gestellt, oder vermutet er das nur? Was sagt er denn was diesen Druck auslöst? Die Angina Pectoris? Dagegen muss es doch was geben. Du Arme...
LG Silke

ja DIE auch...zusätzlich, wenn ich KEINE PA habe hab ich druck... ich hab alles depressionen, PA, druck
der druck? ja angina pectoris bzw, die depressionen...
angst, eben alles zusammen
lg hex