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Hilfe, Prüfungsangst

Hallo,

 

ich habe doch berichtet dass meine Prüfung von Freitag auf Montag oder evtl. auch nach den Ferien verlegt wurde.

Heute Mittag kam ne Mail "definitiv Montag", vorhin dann ne Mail "doch wie ursprünglich geplant am Freitag"  =-O

und ich wollte das WE lernen, nun darf Papa Phil Morgen bespaßen !!!!

 

Nun aber mein größeres Problem: ich hab soooo Prüfungsangst, war beim Führerschein schon schlimm und jetzt noch schlimmer.

Und da gibt es auch immer 3-5 Antworten und 1-5 können richtig sein. Darf von 70 Aufgaben 7 falsch machen, 8 oder 9 Fehler = müdliche Prüfung, 10 Fehler durchgefallen.

Daheim hab ich beim Lernen im ganzen Buch nie mehr als 15 Fehler, aber da geht es ja auch um nichts !!!

 

:HELP::HELP::HELP: hat mir wer nen Tipp gegen diese Prüfungsangst? :HELP::HELP::HELP:

Bisherige Antworten

Re: Hilfe, Prüfungsangst

Hm, da bin leider keine große Hilfe, das einzige was mich manchmal nervös gemacht hat waren mündliche Prüfungen.

Auf jeden Fall gibt eine gute Vorbereitung ein sicheres Gefühl für die Prüfung. Dann würde versuchen früher da zu sein um noch einen kleinen Spaziergang zu machen und den Kopf frei zu bekommen. Ein Spickzettel für die Dinge, die man gern vergisst oder durcheinander bringt, hilft auch. Diesen benutzt man natürlich nicht in der Prüfung, sondern zum Lernen und schon allein beim Schreiben prägt man sich alles besser ein. Das mache ich mit meinen Schülern auch oft zur Vorbereitung auf Physiktests.

Viel Erfolg für deine Prüfung! Du schaffst das schon!

Re: Hilfe, Prüfungsangst

uah!!! Bist du Physiklehrerin??????? =-O=-O

ALLE aCHTUNG... Neben Chemie das letzte was ich unterrichten wöllte ;-)

Re: Hilfe, Prüfungsangst

Physik & Chemie?  :HELP::HELP::HELP:

Re: Hilfe, Prüfungsangst

Meine Signatur kommt nicht von ungefähr... ;-)

Physik ist eine ganz tolle Naturwissenschaft, die uns die letzten großen Fragen der Menschheit beantworten könnte, wenn wir einmal so weit sind sie zu verstehen.

Re: Hilfe, Prüfungsangst

also da bleiben genau 4 Tips:

1.Üben

2.Üben

3.Üben

4.Notfall-Globuli (Tip meiner Apothekerin, hilft wirklich nciht plötzlich Panik und Blackout zu bekommen, hate zwar nie das Prüfungsproblem aber in einer ähnlich schwierigen Situation hats sehr geholfen!)

Ach doch:

5. Das Forum drückt dir Daumen :THUMBS UP:

DU SCHAFFST DAS, DENN DU HAST GELERNT UND BIST GUT!!!

(und wenn nciht machst dus eben nochmal. AUch kein Beinbruch;-))

Re: Hilfe, Prüfungsangst

Danke :-)

 

ja ich hab gelernt, aber üben und in der prüfung ist halt doch ein unterschied %)

 

Zwecks

 wenn nciht machst dus eben nochmal. AUch kein Beinbruch ;-)

das bedeutet dann leider alle Folgekurse absagen (bin schon für 2 angemeldet),  1 Jahr warten und dann den ganzen Kurs nochmal besuchen, Nachprüfung gibt es nicht !!! 

Re: Hilfe, Prüfungsangst

dann musst du doch bestehen ;-)

Die Globuli heißen richtig Notfallglobuli und sind Mischungen aus Bachblüten. Giebts auch als Blechdose mit Bonbons.

Re: Hilfe, Prüfungsangst

Bei mir half immer  das Lernen so realistisch wie möglich zu gestalten. Also genau die Zeit der Prüfung auf Wecker, genauso viele  Aufgaben irgendwo raussuchen und in genau der  Menge dann zu Papier bringen und nachher dann die Lösung kontrollieren, wie viel man falsch hatte oder nicht.

 

Natürlich muss man dafür vorher schon was gelernt haben aber wenn man fertig gelernt hat, hat mir das die Prüfungsangst sehr genommen, wenn ich sah, ich kann das Zeugl genau so wie es dran kommen wird unter genau sehr ähnlichen Umständen, Zeitdruck etc.

 

weißt du wie diese Notfall-Globuli heißen? Ich kenn nur Bachblüden gegen Zahnarztphobie, die helfen bei mir null.

Re: Hilfe, Prüfungsangst

Da kann ich leider nicht helfen. Gerade selber immer in Panik.

Ich hab Notfallbonbons, da werde ich wenigstens immer etwas ruhiger. Keine Ahnung, ob es wirklich hilft oder Einbildung ist...

Re: Hilfe, Prüfungsangst

rescue-tropfen?

 

ich drück dir die daumen!

 

lg

urmely

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