Ööööööhmmm aber ehrlich sollen wir schon sein oder??? ;-) Aber echt nee, solche Aussetzer hab ich noch nicht gehabt. Kann es sein, dass du zur Zeit etwas überlastet bist und ein wenig zu wenig Schlaf bekommst? Mach mal langsamer und gönn dir mal ne Pause.

LG Silke

Ich bin ja auch gerne mal schusselig und verpeilt ;-). Trotzdem solltest Du diese Vorfälle vielleicht mal aufschreiben (also wann das passiert und ob vorher irgendwas stressiges war).

Du solltest dringend für Entspannung sorgen! Vielleicht besorgst Du Dir mal Entspannungs-CDs (bekommst Du bestimmt in Eurer Stadtbücherei) und dann nimmst Du Dir konsequent JEDEN Tag 30 min Auszeit (CD auf MP3-Player kopieren, Stöpsel in die Ohren und ommmmmm).

Ich mache das ja so gut wie jeden Tag und das seit März. Ich bin viel ausgeglichener und schlafe auch wieder viel besser! Also, erkundige Dich mal nach Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung oder aber nach Suggestion.

LG Kerstin

Mach einfach mal ein Mittagsschläfchen oder geh schlafen wenn die Kinder schlafen gehen, du musst das ja nicht jeden Tag machen, aber so 2-3 Mal in der Woche. Oder nimm ein Entspannungsbad abends. Pausen sind wichtig, ich krieg das hier auch mit, wenn Mika im Bett ist mach ich nix mehr, sitze auf der Couch, surfe, oder schlafe hier auch ein und geh dann ins Bett. Wir nützen unseren Kindern ja nix,wenn wir nicht mehr können und ausgebrannt sind oder? :-)

LG Silke