Einschlafprobleme

habe ich nicht *g*.
Aber Zoe kann schon seit Tagen schlecht einschlafen, es wird immer sehr spät bis sie es endlich schafft. Dementsprechend müde ist sie am nächsten Morgen.
Ich habe nun schon mal angeordnet, dass sie abends Ihren Rechner früher ausschaltet und dann lieber noch ein bisschen in einem Buch liest bis zur Schlafenszeit.
Außerdem wollte ich heute einen Schlaftee kaufen, das kann ja nix schaden.
Weiss jemand, was noch helfen könnte?
LG Nicole

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Einschlafprobleme

Deine Anordnungen finde ich sehr gut:-) Denn wenn der Kopf so "voll" ist, schläft es sich vielleicht schlechter?

Und lesen ist doch immer einschläfernd;-) Bei mir ist das nämlich leider so*g*

Schlaftee ist auch nicht schlecht oder warme Milch mit Honig und ein Schlafbad abends nehmen!?

LG Petra

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Einschlafprobleme

vielleicht die passenden globuli ?? kann mal meine hebi fragen die ist da spezialistin auf dem gebiet die weiß bestimmt was, ansonsten fällt mir da nur ruhe vor dem schlafengehen ein damit sie nicht allzu aufgedreht sind. lg monika

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Einschlafprobleme

huhu,
versuchs doch mal mit passiflora incarnata, die helfen recht gut wenn der kopf voll ist und man so nicht zur ruhe kommt, würde die Potenz D6 nehmen...lg anke

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Einschlafprobleme

ich würd gar nicht so viel rumprobieren. ich denke, du bist auf dem richtigen weg.
ein schönes "einschlafritual" soll ja auch helfen... z.b. kuscheln mit mama und dabei ne tasse kakao oder heiße milch etc.
viel glück
lg
urmely

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Einschlafprobleme

Rechner (und Fernseher) ausschalten und sich Zeit geben, zur Ruhe zu kommen, wäre auch mein Vorschlag.
LG Gaby - die zur Zeit im Stehen einschlafen könnte

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