Mein Gatte, neuerdings gepackt vom Fitnesswahn, ist heute gerannt. Auf den ersten Metern erhaschte ihn wohl ein Wadenkrampf, den er tapfer ignoriert hat. Bis zum Ziel... dann konnte er irgendwie kaum noch tippel... Das war heute Mittag. Er humpelt immer noch und fragte gerade mal vorsichtig nach, ob ich evt. etwas wüsste, was man da machen kann.
Ich weiß natürlich nix außer Voltaren drauf. Und Ihr?
LG Kerstin
Oh je, als Untrainierter sollte man es anfangs langsam angehen... Wadenkrampf? Ich würde vielleicht wärmen, oder lieber kühlen? Vom laufen hatte ich das nie. Aber in den Schwangerschaften. Da hilft viel Magnesium. Eventuell ein paar Bananen essen oder so...
Will er das jetzt öfter machen? Dann braucht er gute Schuhe, sehr wichtig.
LG Nicole
vor und nach dem laufen unbedingt stretchen.
Mach' ich zwar nie, soll aber gut sein. Ich laufe eh so lahm, da passiert nix.
LG Nicole
Will er das jetzt öfter machen?
"Wir werden sehen."
So lautete seine Antwort.
Wir haben natürlich kein Magnesium oder Bananen im Haus. Dafür hätten wir Sahne ;-)
LG Kerstin
ich glaube nicht, dass die Sahne in dem Fall hilft. Aber gut zu wissen, dass du Sahne im Haus hast :-). Bist eine gute Hausfrau. Kannst du wenigstens eine feine Soße zaubern.
LG Nicole
Ja, das könnte ich wohl :-)
LG Kerstin
Du willst meinen Mann retten :-). Wie nett! Hihihihi, das fand ich jetzt richtig gut!
Da ich gerade dabei bin, einen Einkaufszettel zu schreiben... Magnesium! Stimmt!! Hab ich noch gar nicht aufgeschrieben.
Denk Du bitte an die Sahne, Liebelein!
LG Kerstin
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