Weiß nicht wirklich wie ich s beschreiben soll: irgendwie erwische ich mich ständig dabei, dass ich überwiegend NEGATIV denke und das Positive wenig sehe, so nach dem Motto "das Glas ist halbvoll & nicht halbleer", das nervt mich selbst total, aber lässt sich leider nicht abstellen
Beispiel, hm schwierig, ich denke z.B. bei fast allem immer was das alles kostet und nicht wieviel Spaß das bringt, oder wie schlimm die Zimmer aussehen aber nicht wie toll die Zeit davor war durch die das so passierte, oder was andere alles tolles können / dürfen / machen, ober seh das bei mir nicht, oder wie sich meine Freundschaft zu einer best. Person verändert hat aber nicht dass sich da doch schon wieder einiges in die positive Richtung zurück verändert, oder was mein freund alles nicht macht und nicht was er aber tut,.... könnte ohne Ende weiter schreiben
Hat mir wer nen Tipp um wieder auf die richtige Spur zu kommen?
Mir geht das leider schon seit langem (Jahren) so !!!