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Depri-Mecker-Posting

Weiß  nicht wirklich wie ich s beschreiben soll: irgendwie erwische ich mich ständig dabei, dass ich überwiegend NEGATIV denke und das Positive wenig sehe, so nach dem Motto "das Glas ist halbvoll & nicht halbleer", das nervt mich selbst total, aber lässt sich leider nicht abstellen :-(

Beispiel, hm schwierig, ich denke z.B. bei fast allem immer was das alles kostet und nicht wieviel Spaß das bringt, oder wie schlimm die Zimmer aussehen aber nicht wie toll die Zeit davor war durch die das so passierte, oder was andere alles tolles können / dürfen / machen, ober seh das bei mir nicht, oder wie sich meine Freundschaft zu einer best. Person verändert hat aber nicht dass sich da doch schon wieder einiges in die positive Richtung zurück verändert, oder was mein freund alles nicht macht und nicht was er aber tut,.... könnte ohne Ende weiter schreiben :,(

 

Hat mir wer nen Tipp um wieder auf die richtige Spur zu kommen?

Mir geht das leider schon seit langem (Jahren) so !!!

Bisherige Antworten

Re: Depri-Mecker-Posting

Hi frechdachs,

Oh, ganz schwierigesThema.

Ich kenne das! Schau dich mal um auf

 

Zeit zu leben.de

Büchern wie ''willst Du normal sein oder glücklich''

Oder SEHR zu empfehlen : die Kuh, die weinte ' !!!

Es ist lange Arbeit in ganz kleinen Schritten.

Bewusst abends NURgutes in ein Tagebuch schreiben, den Kindern und dem Mann sagen.

Ichdenk, es ist, weil perfektionismus von uns verlangt wird.

 

Re: Depri-Mecker-Posting

danke, hab mir die Internetseite unter Favoriten gespeichert

Re: Depri-Mecker-Posting

Ich kenne ja weder Dich noch Deinen Freund persönlich. Ich kann Dir nur sagen,welchen Eindruck Deine Postings bei mir machen.

Du klingst eigentlich immer glücklich, wenn Du über Lara und Phil schreibst. Aber Du klingst nie so, wenn Du über Deinen Freund schreibst. Und selten klingst Du so, wenn Du über Deinen "Bonussohn" schreibst.

Daher mutmaße ich, dass Du mit der Situation bei Euch zu Hause nicht zufrieden bist. Ich weiß nicht, ob Du genug Kraft hast, Dich gegen die Missstände zu wehren. Und ob es besser wird, wenn Du wieder arbeitest.

Zufriedenheit hat selten etwas mit Geld zu tun. Natürlich wird man durch finanzielle Sorglosigkeit gelassener. Aber Glück kommt woanders her. So jedenfalls ist meine Meinung. Und ja, ich hätte gerne auch ein paar Euros mehr. Aber mein persönliches Glück kommt woanders her. Im Moment muss ich mich auch ständig maßregeln und mich daran erinnern, dass wir großes Glück haben, dass wir so ein Leben führen dürfen und dass ich noch hier bin...

Hier kann ich mich anschließen ...

... aber ich habe dir gerade oben geantwortet und wenn ich das lese, dann kann ich verstehen, dass du im Moment so drauf bist. Da raus helfen kann dir wirklich keiner, nur du selbst.

 

 

LG Silke

Re: Depri-Mecker-Posting

Sehr sehr schön geschrieben liebe Kerstin, schließ ich mich gern an !!

LG Sandy

sehr schön und treffend geschrieben...LG

Das unterschreib ich so!

Re: Depri-Mecker-Posting

Liebe Julia,

ich glaube wir sollten es uns wirklich immer wieder ins Gedächtnis rufen, wie gut wir es haben zwei gesunde Kinder zu haben :IN LOVE::IN LOVE: ... Wieviele würden gern Glücklich sein, aber haben das Glück nicht.

Ja sicher haben viele mehr Geld zum glücklich sein, naaaaaaund es gibt auch viele die sicher auch weniger haben als wir - somit geht es uns gut !!

Das nicht alles rings um nach Plan laufen wird .. jaaaaaaa passiert, aber wichtig ist reden reden reden, denn von allein ändert sich nix ...

Was deinen Stiefsohn angeht, würde ich auch mal Klartext reden, er wohnt wie alle anderen auch unter eurem Dach und hat sich auch an gewisse Regeln zu halten .. Auch was dein Mann betrifft, du hattest schonmal geschrieben, er lebt ihm das "ach nicht so wichtig" Leben ja richtig vor, ihm würde ich mal den MArsch blasen, wie sollen es die kleinen besser Lernen, wenn er als Vater und sein Sohn es so wischi waschi vorleben :DEVIL: 

Das geht nicht, denn da werden es die Kleinen bald auch so handhaben und nicht mehr mitziehen - was Ordnung und Sauberkeit betrifft.

Ich drück dich und hoffe du kommst aus dem Kreisel raus.

LG Sandy :ROSE::THUMBS UP:

Re: Depri-Mecker-Posting

Liebe Julia,

ich finde auch, dass Kerstn es ganz gut auf den Punkt gebracht hat und zu einem gewissen Teil ist es hier auch so, dass mich Stiefsohn und leider auch mein Mann manchmal mehr stressen als alles andere. :-( Wir hatten im Urlaub und auch in den Tagen danach ernste Gespräche, die aber scheinbar auch wieder nicht nachhaltig etwas ändern werden.

Für mich persönlich ist die ARbeit ein wichtiger Ausgleich und gerade nach einige Jahren Elternzeit ist es manchmal an der Zeit neue Wege zu gehen und sich ggf. mal woanders Bestätigung zu suchen. Das heißt ja nicht, dass man zu Hause alles hinschmeißt und alles in Frage stellt. Aber wenn man ein bisschen Selbstbewusstsein getankt hat, fällt es manchmal leichter seine Ziele auch zu Hause durchzusetzen und man hat die Kraft etwas zu verändern.

Es ist eine schmale Gratwanderung und gerade diese Jahre wo die Kinder noch klein sind oder aber wenn sie in der Pubertät sind, stellen uns Mütter und auch die Beziehung manchmal vor eine harte Belastungsprobe.

Schwer zu sagen was dir konkret helfen würde, da ist jeder anders. Aber da du ja eh auf der Suche nach einem Job bist, könnte das vielleicht einen positiven Schub bringen. Dann ist dein Freund, der ja zu Hause ist, auch mal gezwungen seinen Lebensstil zu ändern und dich zu entlasten.

Was deinen Stiefsohn angeht: Welchen Status hast du eigentlich? Was wäre wenn du ihm z.B. mal etwas androhst falls er seine Aufgaben nicht erledigt? Hier wird dann auch mal etwas gestrichen bzw. gibt es bestimmte Sachen nicht wenn die Aufgaben nicht erledigt wurden.  Das wirkt eigentlich...

Re: Depri-Mecker-Posting

Liebe Julia,

lass dich mal ganz lieb virtuell in den arm nehmen und drücken!

Wenn ich deine Beiträge so lese, kann ich Kerstin nur zustimmen, das gleiche Gefühl habe ich auch!

Und was mir auffällt, dass dein selbstwertgefühl ganz schön gelitten hat. Du solltest unbedingt etwas für dich und dein Selbstvertrauen tun!

Ich werde das Gefühl nicht los, dass du immer für alle ALLES tust und die Anerkennung ist gleich Null, im Gegenteil für deinen Freund und deine Eltern (und Schwiegereltern?) machst du es nie richtig und gut genug...ich meine wo bleibst du bei der sache? kein Wunder, dass du unglücklich bist! Und Glück hat nichts mit geld zu tun, na klar es vereinfacht vieles, aber Gesundheit und Zufriedenheit sind das wahre Lebensglück!

Ich wünsche dir viel Kraft um dein Leben in eine glücklichere Zukunft lenken zu können...vielleicht ist doch schon der erste schritt jeden abend aufzuschreiben, was gut war am Tag...und der zweite schritt könnte ein Kurs wie aikido, selbstverteidgung  etc. sein für dein selbstvertrauen...

ganz liebe Grüsse

Andrea!

Re: Depri-Mecker-Posting

Ich drück dich mal. :IN LOVE:

Ich kenne das aber auch, leider. Und das ist wirklich anstrengend!

Mein Mann meint, es wäre schon besser geworden in den letzten 20 Jahren ;-). Man muss sich immer wieder bewusst machen, wie gut es einem geht. Bei anderen sieht man ja auch nicht alles...Ob es da wirklich alles so toll läuft? Darauf macht mich mein Mann ganz oft aufmerksam.

Und dein Schwiegervater ist ja doof!!

Re: Depri-Mecker-Posting

Huhu,

vielleicht kann dir ja eine solche Videofolge wie die von happyandfit ein wenig helfen, aus deinem Depri-Loch heraus zu finden?

https://www.youtube.com/watch?v=rG5Z9MMNsKE

LG

Anke

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