Bin wieder da und etwas tiefenerschöpft... aber glücklich

Der Amrathon hat von vorne bis hinten Spaß gemacht, es lief ganz locker, keine schmerzen, natürlich ab KM 30 merkte man die Strecke in den Beinen, aber ich hatte keine Krämpfe oder Krampfneigung.
Ich habe meine Marathonzeit um 36 min im Vergleich zum Vorjahr verbessert und Peter hat seine vor 4 Wochen in Cux aufgestellte Bestzeit erneut um 9 min unterboten.
Ich bin 5.03 gelaufen, die 5 Stunden hätte ich unterboten, hatte ich nicht zwischen Km 38 und 40 3 Steine im Schuh gehabt und wer sich nach 38 gelaufenen Km mal hingesetzt hat und wieder aufgestanden ist, weiß, welch Katastrophe das ist.. und das gleich 3 x
Peter ist 3.36 h gelaufen und hatte wohl ein echtes Runners High!
Die Stimmung war einfach super, die Menge hat einen wirklich über die 42 km getragen.
Heute merke ich meinen Muskeln an, daß sie gestern etwas geleistet haben. Heute morgen weckte mich Juliana um 5.40 Uhr, um ihre Geburtstagsgeschenke auszupacken.
Ich hätte ihr eigentlich den Hals umdrehen wollen...
LG von Ingeborg
PS Heute bleibt das Telefon (dienstl) aus... wir erledigen nur Routinesachen.

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Bin wieder da und etwas tiefenerschöpft... aber glücklich

Herzlichen Glückwunsch an euch beide, das sind ja echt tolle Zeiten. Meinen vollen Respekt habt ihr, ich bewundere jeden, der diese vielen KM in solchen Traumzeiten läuft. :o)) Ich würde die wohl mit dem Rad fahren. ;o)) Herzlichen Glückwunsch an Juliana. Mein Lars ist ja auch ein Frühaufsteher, aber nur wenn es um Geschenke geht. *lach*

LG Silke

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Bin wieder da und etwas tiefenerschöpft... aber glücklich

Toll! Meine tiefe Bewunderung habt ihr. Und noch dazu so tolle Zeiten! Glückwunsch an euch beide. Sagenhaft ist das.... :-)
LG Nicole

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Bin wieder da und etwas tiefenerschöpft... aber glücklich

herzlichen glückwunsch zum geschaffen marathon... du weißt, dass du meine bewunderung dafür schon hast :-)

telefon dienstlich aus wäre heute hier ne gute sache. irgendwie hab ich heute nur leute dran, die unbedingt ihre lebensgeschichte loswerden müssen. ich komm zu nix anderem, weil jedes telefonat locker 10-15 minuten dauert *ohrschmerz*

urmely

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Herzlichen Glückwunsch :o))))

der jungen Dame zum Geburtstag und dir und dem Gatten zu tollen sportlichen Leistungen. Echt klasse :O))) LG,N

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