Auch guten Morgen
Seit gestern Abend ist meine Brille nachhaltig verschwunden und ich muß blind schreiben, denn viel kann ich nicht sehen. Meine Ersatzbrille liegt im Auto, da muß ich die gleich rausholen.
Der Lauf gestern war toll. Super Wetter, Urmel getroffen, meine Kinder unterwegs geknuddelt. Noch nie sind mit 21 km so leicht gefallen. Knie tat nicht weh, dennoch war die Zeit nicht toll. 2.16. Aber es ist gut zu wissen, daß ich diese Zeit locker laufen konnte. Seit Beginn des Lauftrainings im Jan (nach fast 8 Mon nur wenig laufen) habe ich nur lange langsame Läufe gemacht. Dabei habe ich die Stehhärte auf Distanz trainiert und das ist mir geglückt. Mit einer solchen Zwischenzeit für den MArathon könnte ich mehr als zufrieden sein. Selbst wenn ich dann etwas langsamer laufe, ist das immer noch eine Verbesserung für mich.
Peter hat seine Marathonbestzeit geknackt und ist unter 3:45 gelaufen. Er ist sehr zufrieden. Gestern hatte ich echt einen Mann, der unter Drogen (Endorphin) Einfluß stand und erst langsam runterkam.
Mir hat es super gut gefallen. Jetzt will ich meine Brille suchen, das Urmely anrufen, daß wir noch´nen Kaff tinken, aber erst mit Brille kann ich die Nummer lesen...
Die Sonne hat gestern gut gebrannt und ich habe glaube ich die erste Farbe des Jahres im Gesicht.
LG von Ingeborg
Auch guten Morgen
Glückwunsch zu Deinem Lauf!!!
Grüße mir Urmely und Mann, wann seht Ihr Euch denn nochmal? Geht es Ihr denn gesundheitsmäßig besser? Die fahren doch heute wieder zurück? Viel Spaß wünsche ich Euch!
LG Petra
Auch guten Morgen
so nen Marathon find ich total faszinierend!! Bewunderung!!
lg Cordula
Das freut mich zu lesen
Schön, dass ihr einen tollen Tag und Lauf hattet. Viel Spaß mit Urmel.
LG Franzi
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Müdigkeit in der Schwangerschaft: Warum und...
Du spürst eine extreme Müdigkeit, bist schlapp und erschöpft? Das sind typische Beschwerden in der Schwangerschaft. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen