GLÜCKWUNSCH!!
Da kann ich noch nicht ganz mitteilen. Diäte rst seit Montag. Versuche mich im Wellenessen. Aber 1kg sind schon weg. [:-}
LG Tanja

Was ist Wellenessen? 1 kg ist doch für eine Woche super. Glückwunsch. :-)

LG Silke

Hm, also du machst 3 Tage quasi Diät, sprich ist eine bestimmte Anzahl Kalorien. Am 4. Tag hast du einen Schlemmertag an dem du deine "Normale" Kalorienmenge zu dir nehmen darfst. So wird der Körper überlistet, damit er die Diät nicht merkt. Ist bei mir echt wichtig, da mein Körper immer voll auf Sparflamme läuft und extrem bunkert...
LG Tanja

Das hört sich auch gut an. Aber für mich ist WW die richtige Methode, das ist ja eine Ernährungsumstellung und keine so wirkliche Diät. Ich werd jedenfalls immer satt. :-)

LG Silke

Ja, Ernährungsumstellung mache ich zusätzlich. Vor allem verzichte ich auf meine heißgeliebte Cola. DAS fällt mir echt schwer.
Problem ist, das ich eigentlich schon immer recht wenig gegessen habe, aber dafür eben unregelmäßig und eben ungesund...
LG Tanja

Ich find ja, dass wenn es erst einmal *klick* gemacht hat, dann funktioniert das auch. Ist irgendwie schon war, abnehmen beginnt im Kopf.

LG Silke

DAS stimmt! Bei mir hats letzten Sonntag klick gemacht. Ist natürlich schon ne Umstellung was das Kochen betrifft. Aber die family trägts mit Fassung und findet meinen großen Salatteller plötzlich gaaanz lecker! ;-)
LG Tanja

wow 5 KG in 5 Wochen... Glückwunsch!!! Ich hoffe es geht weiterhin so schnell bis du dein Wunschgewicht hast :)

LG Silke

Ich denke mal ganz so schnell wird es wohl nicht weiter gehen, aber bis April werd ich das schon schaffen. :-)

LG Silke

Boah, du Angeberin! Ich bin neidisch. Ich will doch auch abnehmen aber es hat noch nicht klick gemacht :-(

% Kilo sind doch schon mal super! Wie viel willst du noch?

LG Kim, 73 kg schwer bei 1,72m... grenzwertig

Ich muss noch 7 - 9 kg abnehmen. Ich schreibe nur, wie groß ich bin, mein GEwicht sage ich erst, wenn ich mich nicht mehr dafür schämen muss. ;-) Ich bin 1,82m.

LG Silke

Boah , noch neidischer! Modelgröße!!

Was kostet sone WW Sitzung? Und machst du zusätzlich noch sport?

So mit Eigenmotivation habe ich es gerade nicht so, WW wär bestimmt toll. Also erzähl mal! bitte:-)

LG Kim

Oh, ich geh zu keiner Sitzung ich mache WW in Eigenregie. Geld geb ich dafür nicht aus. :-) Ich geh einmal in der Woche zu Pilates und geh jeden Tag eine Stunde spazieren mehr Sport ist z. Z. nicht drin.

LG Silke

In Eigenregie? Woher kennst du dann das Programm? Wie ziehst du das durch? Ich bin mittlerweile so weit, ich WÜRDE auch dafür Geld bezahlen wenns hilft! ;-)

LG Kim

Ich hab das Programm von einer lieben Forenfreundin bekommen. Ich denke wenn man zu Treffen geht ist das auch gut. Versuch es doch mal, die haben doch jetzt gerade so Aktionswochen wo man ein mal schnuppern kann und nix bezahlen muss und auch die Aufnahmegebühr weg fällt.

LG Silke

herzlichen Glückwunsch!

und wieviel willst du noch und wie lange Zeit hast du noch bis zum Geburtstag?

LG Franzi

Ich will noch bis April ca. 10 kg abnehmen. :-)

LG S.