Hallo,

also an Tagen an denen ich arbeite (Büro-Job), komme ich auf irgendwas zwischen 3000 und 4000 - es sei denn ich nutze die Mittagspause zu einem ausgedehnten Spaziergang - bei dem Sauwetter aktuell eher nicht. Der Rest der Woche liegt zwischen 6000 und 7000 Schritten pro Tag, ausser ich laufe zum Einkaufen, dann komm ich deutlich über 10000.

Aber ehrlich gesagt glaube ich meiner App auf dem Smartphone nicht wirklich, je nachdem in welcher Hosentasche ich das Teil stecken habe oder vermutlich sogar in welcher Richtung variiert die Anzahl Schritte auch sehr stark.

Liebe Grüsse

Sanne

Huhu!

Das ist total unterschiedlich - von nur 2500 Schritten (wenn ich hauptsächlich am Schreibtisch sitze und nur normalen Alltag habe) bis zu 50000 Schritten (Mein Rekord waren knapp über 50000 am 2. Juli 2017, habe ich aber auch bei einem 6 Stunden Lauf teilgenommen.).

Im Normalfall sind es immer so 8000 bis 12000 Schritte. (Zu Hause viel Treppe rauf und runter, in der Schule von einem Klassenraum zum nächsten die Treppen rauf und runter, dazu während der Stunden von Tisch zu Tisch gehen, um bei Fragen zu helfen...)

Ich habe eine Garmin forerunner 235.

LG
Anke