Ich hab das grad nur beim querlesen entdeckt und weiss nicht ob das schon jemand geschrieben hat: Vitamin C ermöglicht eine bessere Aufnahme von Eisen, also Zitrusfrüchte essen, damit das Eisen was Du einnimmst vom Körper auch aufgenommen werden kann.
lg C.
Danke. :-) Ich trinke jetzt zu meinen Tabletten und auch zwischendurch Organgensaft, esse Orangen usw. Außerdem trinke ich Abends immer 20 ml Kräuterblut. Ich hoffe mal, dass bei der nächsten Blutuntersuchung am Mittwoch alles in Ordnung ist mit dem Wert. ;-)
LG Silke
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