Guten Morgen Ana,

herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft.

Brennessel-Tee beispielsweise wird oft empfohlen, wenn die Schwangere unter Wassereinlagerungen leidet, da er auschwemmend wirkt.

Die Frage ist was Sie unterstützen möchten. Heilkräuter sind Arzneimittel und sollten nur im Bedarfsfall eingenommen werden.

Es gibt einige wirksame Kräuter bei Beschwerden in der Schwangerschaft, die man dann ganz gezielt einsetzen kann.

Generell gilt: Wenn Sie Naturheilmittel gegen bestimmte Beschwerden einsetzen wollen, fragen Sie vorher Ihren Arzt/Heilpraktiker oder Ihre Hebamme.

Decken Sie Ihren Flüssigkeitsbedarf mit Mineralwasser, ungesüßten Früchte- oder Kräutertees oder verdünnten Fruchtsäften.

Die meisten Kräutertees können Sie ohne Bedenken genießen, so lange Sie es in Maßen tun. Zwei oder drei Tassen täglich sind völlig in Ordnung. Wechseln Sie einfach ab und an die Sorte, dann nehmen Sie nicht zu viel von einem Wirkstoff auf.

Es werden auch spezielle Tee-Mischungen für die Schwangerschaft angeboten. Ihr Apotheker kann Sie hierzu in der Regel gut beraten. 

Mögen Sie Rotbusch-Tee? Den können Sie ganz unbedenklich trinken.

In der Literatur finden Sie Listen mit "verbotenen Kräutern" in der Schwangerschaft. 

Da Sie während der Schwangerschaft auch bei Kräutertees auf die Inhaltsstoffe achten sollten, vergleichen Sie diese mit der Liste. Wenn darin eines der aufgeführten Kräuter enthalten ist, dann sollten Sie auf die Anwendung verzichten.

Im Zweifelsfall können Sie mich zu einer bestimmten Sorte gerne fragen.

Liebe Grüße

Vielen Dank für die nette Antwort! Es hat mich sehr gefreut von ihnen zu hören!

Ich trinke täglich 2 "Heferl" Brennesseltee, weil ich immer wieder einen Eisenmangel hatte. Aus dem selben Grund habe ich Hagebuttentee getrunken(Vit. C) Das Eisenproblem ist (deswegen?) schon seit Jahren nicht mehr aufgetreten...

Schon vor der Schwangerschaft habe ich angefangen ein Nahrungsergänzungsmittel für Kinderwunsch und Frühschwangerschaft zu nehmen, wahrscheinlich sind die Tees also nicht mehr nötig...

Irgendwie liegt mir aber an meiner Teestunde darum habe ich nachgelesen wie es mit Brennesseltee und Hagebutteltee in der SS aussieht. Sind 2 große Tassen noch ok oder ist das schon zuviel? Ist der Hibiskus im Hagebuttentee wirklich schädlich?

Rotbuschtee habe ich noch nie versucht, werde es aber bald tun. Vielen Dank für den Tipp!

Genießen Sie weiterhin Ihre Teestunde. Sie können bis zu drei Tassen Tee trinken. 

Vielleicht wechseln Sie aber ab und an die Sorte. Es gibt ja so viele lecker schmeckende Früchte- und Kräuter-Tees.

Ich sehe keine Gründe, auf Teesorten mit Hibiskus zu verzichten. Ich kenne nur Wirkungen von Hibiskus-Extrakten in Tierversuchen.

Diese haben mit dem Trinken eines Hibiskus-enthaltenden Tees in meinen Augen nichts zu tun.

Der Hibiskus-Tee ist sogar in Afrika einer der bevorzugten Tees von werdenen Müttern.

"Nötig" ist ein Tee nicht, wenn Sie keine Beschwerden haben. Achten Sie generell auf viel Flüssigkeit in Form von Wasser, Tee und verdünnten Säften.

Alles Gute

Vielen Dank! Sie haben mir sehr geholfen und ich werde ihren Rat beherzigen!

Alles Gute Ana