Hallo,
ich bin heute in der 35+0 ssw und würde zur Geburtsvorbereitung gerne Himbeerblättertee trinken. ab wann kann ich damit beginnen und welche Dosierung ist empfehlenswert?
vielen Dank schon im Voraus
Himbeerblättertee
Bisherige Antworten
Re: Himbeerblättertee
Hallo Sternie,
man kann ab Vollendung der 34. SSW täglich zwei bis drei Tassen Himbeerblätter-Tee trinken.
Es ist ebenfalls ratsam täglich einen Esslöffel geschroteten Leinsamen zu essen. Er wirkt im Bereich der Scheidenschleimhäute schleimfördernd und reguliert den Stuhlgang.
Bei der Verwendung von Leinsam muss auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden.
Eine weitere sinnvolle geburtsvorbereitende Maßnahme ist die Dammmassage.
Ingeborg Stadelmann hat hierfür ein spezielles Dammmassageöl entwickelt, welches ich gerne empfehle.
Fragen Sie ihre Hebamme danach.
Herzliche Grüße
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