Zu wenig Schlaf?

Hallo Frau Doktor,
meine Tochter ist 4,5 Jahre alt. Sie war schon immer eine relative Wenig-Schläferin.
Seit der Umstellung auf die Sommerzeit schläft sie aber i.d.R. nicht mehr vor 22 Uhr ein und wacht teilweise gegen 7 Uhr auf. 10 Stunden sind die Regel, gelegentlich sind es auch weniger.
Vergangene Woche kehrten wir aus einem USA-Urlaub zurück und seitdem schläft sie erst zwischen 23 und 24 Uhr ein. Das mag ja vielleicht noch Jetlag sein.
Das Problem: Sie ist abends wirklich nicht müde. Normalerweise geht sie gegen 20.30 Uhr ins Bett, wir lesen vor, singen etc. 20 Minuten später höre ich, wie sie anfängt, in ihrem Bett zu lesen oder zu spielen. Sie ist dann meistens prächtig gelaunt. Etwa 30-40 Minuten später möchte sie dann aufstehen und behauptet, dass sie nicht einschlafen kann. Was ja auch stimmt... Und dann beginnt der Krampf mit Tränen etc.
Kann es sein, dass einem 4jährigen Kind 9 Stunden Schlaf reichen? Warum ist sie so fit, oft auch unruhig?
Sie ist insgesamt ein lebhaftes, gut entwickeltes Kind mit einem enormen Sprachbedürfnis, alles ganz normal. Auch in der Kita ist sie sehr glücklich.
Vielen Dank und viele Grüße
Santa Teresa

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Bisherige Antworten

Zu wenig Schlaf?

Hallo Teresa,
meine Tochter hat schon früh wenig geschlafen. Eigentlich schläft sie mit knapp 4J mehr als mit 1J. Sie schläft abends gegen 22h ein und ich wecke sie um 7h morgens. Mittags schläft sie vielleicht mal 1 Std. Das sind insgesamt 10 Std/Tag. Aber schlapp macht sie nie ;-) Jeden Versuch, sie abends mal 1/2 Std. eher hinzulegen hat sie torpediert, indem sie diese 1/2 Std. wach im Bett verbracht hat. Das bringt nichts.
LG Lili m. Katharina *24.09.03

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Zu wenig Schlaf?

Hallo Santa Teresa,
unsere Tochter braucht auch eher wenig Schlaf... sie ist jetzt 5,5 und braucht auch so ca. 10 Stunden, manchmal auch weniger. Und bereits mit 1,5 Jahren hat sie keinen Mittagsschlaf mehr gemacht!! Hatt ich mir auch anders vorgestellt ;-) - Also, bei Dir hört es sich durchaus auch so an, als bekäme Deine Tochter damit einfach genug Schlaf. So was gibts!! LG, Diana

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Zu wenig Schlaf?

HAllo Santa Teresa, das ist für das Alter zwar mengenmäßig Schlaf im unteren Normalbereich, aber noch kein Grund zur Sorge, wenn Ihr Kind dabei fit und gesund ist. Manche kInder brauchen eben wenig Schlaf :-)
GRuß
Dr. Elfrath

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