Wieviel Schlaf brauchen Kleinkinder?

Hallo Frau Dr. Ellfrath, meine Kinder (1 Jahr, 3 Jahre) sind morgens immer um ca. 6 Uhr wach, manchmal halb 6, Rekord war 5.15 Uhr. Abends gehen sie um 18.30 Uhr und 19.15 Uhr ins Bett, nur die Einjährige macht noch Mittagsschlaf, die Dreijährige nicht mehr. Wenn ich die Kinder abends eine Stunde später ins Bett bringe (wobei die abends eigentlich zur gewohnten Zeit schon müde sind), nützt das nichts, es bringt morgens vielleicht eine Viertelstunde. Die Große schläft nachts insgesamt ca. 11 Stunden (tags wie gesagt gar nicht mehr). Ist das normal?
Da wir Eltern weder Großeltern noch sonstige Leute zu Hilfe haben, gehen wir allmählich auf dem Zahnfleisch. Gibt es irgendetwas, was wir tun können, damit unsere Kleinen sich morgens nochmal umdrehen und weiterschlafen? Oder ist das eine normale Entwicklungsphase, durch die wir durch müssen?

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Bisherige Antworten

Wieviel Schlaf brauchen Kleinkinder?

HAllo smilesun, das ist doch schon paradiesisch viel Schlaf am Stück bei 2 Kleinkindern :-). Im Ernst, viel mehr schlafen 3 jährige im Durchschnitt nicht (gibt natürlich Ausnahmen). Und auch für das Kleine ist die Schlafdauer zwar im unteren, aber immerhin im Normbereich
Gruß
Dr. Elfrath

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Wieviel Schlaf brauchen Kleinkinder?

Hallo,
also ich finde, dein 3-Jähriges schläft nicht zuwenig. Tarja ist im August 3 geworden, geht abends um 20:00 ins Bett uns ist morgens um ca. 06:30 wieder fit. Wenn sie erst um 7 wach wird, ist das für micht wie ausschlafen. Mittagsschlaf macht sie nicht mehr.
Ich finde, deine beiden gehen ziemlich früh ins Bett. Ich würde sie etwas später hinlegen, über einen längeren Zeitraum. Kinder brauchen eine Weile um sich an andere Zeiten zu gewöhnen.
Als Tarja noch kleiner war, war sie im Herbst nach der Zeitumstellung auch um 5 Uhr wach. Das hat ca. 3 Wochen gedauert, dann hat sich das wieder eingependelt.
Ansonsten denke ich, ist bei euch nicht viel zu machen. Deine Kinder sind Frühaufsteher und werden es auch noch eine Weile bleiben.
Wenn es bei mir dicke kommt, lege ich mich mittags eine WEile aufs Sofa, Tarja tobt dann um micht rum oder spielt im Kinderzimmer. Selbst das gibt wieder bisschen Kraft.
Liebe Grüsse
Ulrike

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