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Wie bekomme ich mein Kind früher ins Bett?

Hallo Frau Dr. Elfrath, meine Kleine (20 Monate) geht abends immer erst zwischen 21.30 Uhr 22.00 Uhr ins Bett. Dann schläft sie bis gegen 8.00 Uhr und mittags macht sie einen Mittagsschlaf von ca. 2 Stunden (meist 13.00 - 15.00 Uhr). Müßte sie nicht viel früher müde sein? Allmählich geht das an unsere Substanz, denn wir als Elternpaar haben so gar nichts mehr vom Abend. Wie kann ich die Kleine früher zum Schlafen bringen? Soll ich sie zukünftig früher wecken (ca. 7.00 Uhr) oder nicht mehr 2 Stunden am Mittag schlafen lassen? Es wäre sehr schön, wenn die Kleine zukünftig gegen 20.30 (also eine Stunde früher) schlafen würde, dann hat man noch etwas vom Abend. Den Mittagsschlaf ganz zu streichen, schafft sie noch nicht. Dann schläft sie mir irgendwann z. B. im Auto ein. Dieses Wochenende hatte sie aber nur jeweils 30 Minuten Mittagsschlaf, war danach auch recht fit, aber gegen 19.00 Uhr so fertig, dass sie nur noch geweint hat. Sie ist dann um 20.30 Uhr eingeschlafen.
Ich wäre Ihnen für einen Tipp, wie ich am besten vorgehen soll, sehr dankbar.
Gruß M. Schmid
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Wie bekomme ich mein Kind früher ins Bett?

HAllo M. Schmid, kürzen Sie den Mittagsschlaf auf 1 STunde oder verlegen Sie ihn entsprechend nach vorne, dann wird Ihr Kind sicherlich auch früher ins BEtt gehen mögen
Gruß
Dr. Elfrath
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