Guten Tag,

meine knapp 4-monate alte Tochter wird tagsüber nach 1 bis 2 Stunden Wachsein müde (Gähnen, Augen reiben).

Dann wird sie immer hektischer und nervöser. Auf dem Arm atmet sie dann wieder ruhig, und schläft ein, wenn sie auf dem Arm herumgetragen wird (oder im Tragetuch). Kurz vor dem Einschlafen weint sie meist, morgens ganz kurz, abends länger.

Sie schläft nicht besonders tief und ist sehr geräuschempfindlich. Oft wacht sie schon nach einer halben Stunde wieder auf, ist aber nicht ausgeschlafen und ausgeruht, sondern wird wieder sehr schnell hektisch.

Unterwegs im Kinderwagen (in ruhiger Umgebung), im Tragetuch oder am Arm schläft sie manchmal 2 Stunden und ist danach wieder ganz frisch und ausgeruht.

Abends haben wir keine feste Zubettgehzeit, da sie ja zu unterschiedlichen Zeiten trinkt. Zwischen 7 und 8 ziehen wir ihr jedoch immer die Schlafsachen an und legen sie dann bald möglich ins Bettchen (neben unserem Bett). Meist schläft sie aber erst, unterbrochen von einem kleineren Nickerchen, um halb 11 tief und fest ein. Wenn sie dann einmal eingeschlafen ist und in ihr Bett gelegt wurde, wacht sie nachts nur ein- bis zweimal hungrig auf, das klappt auch sehr gut. Insgesamt schläft sie dann ca. 8 Stunden.

Wie können wir ihr und uns das Einschlafen erleichtern? Ich möchte Tagebuch über ihren Schlafrhythmus führen, oder hat das keinen Sinn, da die Babies mit zunehmendem Alter immer weniger Schlaf brauchen?

Vielen Dank im voraus,

Simone

PS: Stillen ist zum Einschlafen nicht geeignet. Sie trinkt nur wenn sie Hunger hat. Stillen ist am besten direkt nach dem Aufwachen, wenn sie noch ganz ruhig und entspannt ist. Wenn sie aufgeregt ist, verweigert sie meist.