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Licht & Schlaf

Guten Tag,

da ich schon mal gehört habe, dass zu viel Licht im Schlafzimmer nicht gut für den Schlaf ist hier meine Frage:

Kann ich meinen 3jährigen im hellen (normales Zimmerlicht, gedimmt) einschlafen lassen? Ich würde wenn wir selber ins Bett gehen das Licht ausschalten.

Danke im Voraus

Mit freundlichem Gruß

GM

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