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Frage zur Beikost

Sehr geehrte Frau Dr. Elfrath,
ich möchte bei meinem Sohn (geb. 11.5.) Anfang Oktober, also mit knapp 5 Monaten versuchen Beikost einzuführen. Bis jetzt wird er gestillt und bekommt abends zusätzlich noch ca. 170 ml. Pre-Nahrung. Bei der U4 hat mich die Arzthelferin über die Einführung von Beikost informiert. Im ersten Lebensjahr soll ich keine Kuhmilch oder Milchprodukte füttern. Aber in aller Literatur die ich zu diesem Thema habe, lese ich, daß in der Regel als 2. Mahlzeit abends ein Milch-Getreidebrei eingeführt wird. Wäre die Menge von 150-200 ml Vollmilch in diesem Brei ok oder wie soll ich ihn ohne Kuhmilch machen?
Zunächst beginnen möchte ich mit Möhrenbrei und habe einige Gläschen mit reinem Karottenbrei gekauft. Um Fettlösliche Vitamine aufzunehmen müßte dem Brei aber doch eigentlich noch etwas Öl zugefügt werden oder? (So steht es auch in allen Rezepten, wenn die Breie selbst gekocht werden. Das Gläschen enthält nur Karotten und Wasser)
Ich bin etwas ratlos und möchte nichts falsch machen. Den nächsten Termin beim Kinderarzt habe ich erst in einem Monat.
Vielen Dank für Ihre Antwort
Liebe Grüße
Alice und Jonas
Bisherige Antworten

Re: Frage zur Beikost

Du kannst zwar schauen, ob er Beikost nimmt, besser wäre allerdings zu
warten, bis er von sich aus Interesse am Essen zeigt bzw. mind. sechs
Monate alt ist. Bis dahin reicht Muttermilch locker (manche Kinder stillen
auch bis zu einem Jahr voll) und der Darm hat genügend Zeit zu reifen,
das macht ihn unempfindlicher.
Wenn du ein sehr gutes Buch zum Thema lesen magst, kann ich dir
"Babyernährung gesund&richtig" von Gabi Eugster empfehlen.
Milchbreie kannst du auch mit Muttermilch oder Pre-Milch anrühren. Mit
Möhren würde ich nicht anfangen, die können Verstopfungen
verursachen. Geeigneter wäre z.B. Banane, Zucchini, Kürbis (mehr im
Buch!). Wenn du die Beikost vor oder nach dem Stillen gibst (man fängt
ja mit einem Löffel an), dann bekommt dein Kind genügend Fett über
deine Milch. Erst wenn er nur etwas isst und dazu nicht mehr stillt, sollte
zusätzlich etwas Öl dazu (z.B. Raps-, Oliven- oder Walnussöl).
Wenn du zum Stillen noch etwas lesen magst, schau mal unter den Still-
Adressen in meinem Profil nach. Übrigens sollte Beikost im ersten
Lebensjahr das Stillen nicht ersetzen sondern ergänzen. Muttermilch ist
idealerweise Hauptbestandteil der Nahrung im ersten Lebensjahr. Die
WHO empfiehlt (ausdrücklich auch in Industrienationen) bis zum zweiten
Geburtstag nach Bedarf zu stillen (neben geeigneter Beikost).
LG, Sonne

Re: Frage zur Beikost

HAllo ALice, das ist sehr früh für die BEikosteinführung, besser wäre es, wenn SIe bis nach dem 6. Lebensmonat warten, bevor Sie damit beginnen. Kuhmilch verursacht im 1. LEbensjahr oft noch VErdauungsprobleme, weil die Fähigkeit, sie zu verdauen, erst mit zunehmendem Alter steigt, rühren SIe MIlchbreie besser mit der Pre- MIlch (oder Muttermilch) an. Bei fettlöslichen Vitaminen braucht der Körper das beigefügte Öl, das ist schon richtig.Karotten verursachen bei vielen Kindern als ANfangsnahrung VErstopfung, wenn das auch bei Ihrem so ist, bevorzugen SIe lieber Zucchini oder PAstinkae
Gruß
Dr. Elfrath
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