Ernährungsfrage

Guten Abend,
ich hätte folgende Fragen:
Meine Tochter ist Ende April 2 Jahre alt geworden, sie ist ein gesundes und munteres Mädchen.
Hinsichtlich der Ernährung ist es so, dass die Kleine mittags sehr gerne Fleisch ißt , aber auch andere Beilagen.
Wie oft darf ich in der Woche Fleisch geben? Gibt es hierzu auch eine Mengenempfehlung/Grammangabe pro Mahlzeit (bezogen auf das Körpergewicht o.ä.?)?
Meine weitere Frage wäre:
Meine Tochter trinkt kein "freies Wasser" (dann trinkt sie lieber gar nichts, wenn sie Wasser trinken soll).
Ich gebe ihr schon seit langer Zeit immer einen größeren "Schuß" trüben Apfelsaft in ihre Wasserflasche - die leichte Schorle trinkt sie sehr gerne.
Wieviel Apfelsaft darf ich der KLeinen täglich geben?
Danke vorab für Ihre Mühe!
Mit freundlichen Grüßen,
Dornrose

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Bisherige Antworten

Ernährungsfrage

HAllo Dornrose, die MEngenangabe bezüglich des fleisches liegt für das ALter bei ca. 5 Mal pro Wochen, allerdings gibt es keine verlässliche Grammangabe :-). Wenn sie zusätzlich noch Beilagen nimmt, ist das höchstwahrscheinlich völlig ok.
Die Apfelscholrle ist auch völig in ORdnung
Gruß
Dr. ELfrath

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