Ab wann gezielter Muskelaufbau möglich?

Hallo,
mein Sohn, jetzt 12J, ist kein großer Sportler vor dem Herrn ;-) Ins Fitnessstudio
würde er aber gehen (hat er sich von meinem Schwiegervater abgeschaut, der
regelmäßig mehrmals die Woche geht). Ab wann ist gezieltes Muskeltraining bei
Kindern möglich?
Besten Dank und LG Lili

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Bisherige Antworten

Re: Ab wann gezielter Muskelaufbau möglich?

HAllo Lili, manche Studios bieten sogar schon Training für HEranwachsende an, wenn er jetzt bereits in ein Studio gehen möchte, sollte das unter gezielter Führung geschehen. Möglich wäre die Nutzung verschiedener GEräte jetzt schon, an alle Geräte sollte er frühestens mit 16 JAhren gehen
Gruß
Dr. ELfrath

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