FUNKE Gesundheit FUNKE Gesundheit Mein 9monate Anmelden
Suchen Menü
< Themenübersicht

zu Huelfeeeee..kann das Naschen ..einfach nicht lassen :0(

Ihr Lieben ..irgendwie komm ich nicht voran mit der Abnahme ..Hauptgrund denke ich ...ist die Naschrrei vor dem Fernseher :-[ und trinken tue ich auch nicht genug ...das weiss ich nur irgendwie finde ich ueberhaupt diesmal nicht so recht rein

koennt ihr mir paar Tipps geben ...wie ich am besten die Nascherrei sein lassen kann ... alles verbannen geht nicht ...wegen meiner Kids undwie schaffe ich nur den richtigen Einstieg wieder besser ...warum klappt es diesmal nicht so recht ..vielleich waere ein Tritt in meinen Allerwertesten gut :-X

schoenes WE und ganz liebe Gruesse an alle, Hanka :-*

Beitrag melden Antworten
Bisherige Antworten

zu Huelfeeeee..kann das Naschen ..einfach nicht lassen :0(

hallo hanka,
ich kenne das nur zu gut. bei mir sind es abends knabbersachen wie chips oder nüsse. das haut natürlich voll rein. mir hilft es, wenn ich mir eine bestimmte menge erlaube wie z.b. 50 g chips oder eben auch die fettreduzierten. leg dir einfach die menge hin, die du dir erlaubst und esse sie langsam. versuche, jeden bissen zu genießen und danach sagst du dir, das war lecker und reicht jetzt ;-)
weiß nicht, ob das nun wirklich ein tipp ist, vielleicht haben die anderen noch mehr ideen...
glg gundel
Beitrag melden Antwort kommentieren

@gundel!!!:0)

Liebe Gundel ..klar danke :ROSE: ...manchmal hab ich so ein brett vorm kopp ...das ich darauf nie gekommen waere :-X ..das werde ich heute wohl auch so machen ...ganz verbieten bringt eh nix ...da bekomm ich irgendwann ne heisshungerattake %)

ich wuensch dir und deiner familie ein schoenes we!!! :THUMBS UP: ..sei ganz lieb gegruesst, hanka :-*

Beitrag melden Kommentar kommentieren

zu Huelfeeeee..kann das Naschen ..einfach nicht lassen :0(

Hallo Hanka!
Versuch doch mal Dir eine Alternative zu suchen,-ich trinke am Abend immer eine Buttermilch (manchmal mit etwas Süßstoff...schmeckt fast wie geschmolzenes Vanilleeis :-D ) und trinke eine große Tasse Tee. Danach ist der Apettit nach etwas Süßem weg! Ansonsten könntest Du auch einfach eine Schale Obst schnippeln und auf den Tisch stellen,-damit Du gleich etwas griffbereit hast!
LG
Birgit
Beitrag melden Antwort kommentieren

zu Huelfeeeee..kann das Naschen ..einfach nicht lassen :0(

Liebe Birgit ...danke fuer deine Antwort und auch echt guten Tipps ..were mir morgen gleich Buttermilch besorgen ...Trinkjoghurt waere wohl nicht so ideal ..oder??? :-X

wenn ich nicht so ein Fauli waere am Abend ..wuerde ich mir mal wieder lecker Gemuese mit Joghurt- Dip machen ..esse ich echt gern ..nur die Vorbereitung daran habert es noch :-[ ..obwohl es ja schnell geht ...aber leider ist zu der Schoki noch viel schneller gegriffen und danach das Gejammer gross %)

ich wuensche dir und deiner Familie ein schoenes WE ...sei ganz lieb gegruesst, Hanka

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Binaauch so faul:-))

ich hasse es auch, abends noch Gemüse oder Obst zu schnippeln und lande dann auch oft bei Chips und Co...
Ab und zu schnippel ich schon am Mittag, oder ich erlaube mir kl. Mengen wie Gundel..
LG Bianca
Beitrag melden Kommentar kommentieren

dann sind wir schon zwei Faulis ;0) schoenes WE..wuensch ich !:0) liebe Gruesse, Hanka

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Drei Faulis ;-)) GGGLLLLGGGG >>>>

Beitrag melden Kommentar kommentieren

*lach* Gundel du auch *staun* haette ich nicht gedacht*g* schönes WE!LG, Hanka

Beitrag melden Kommentar kommentieren

oh doch! was ich am meisten hasse ist kartoffeln schälen! auch ein schönes WE!! GLG >>

Beitrag melden Kommentar kommentieren

zu Huelfeeeee..kann das Naschen ..einfach nicht lassen :0(

Hallo Hanka!
Trinkjoghurt hat eben meistens gleich wieder mehr Fett und oft Zucker, oder? Aber wenn es das auch ohne Zucker gibt, warum eigentlich nicht?
Buttermilch ist einfach lecker, finde ich,-vorallem die mit "Butterflöckchen"...seeehr fein!
Gemüse mit Joghurt Dip ist eine feine Sache,-aber ich vertrag diese Mengen an Rohkost nicht so gut, schon gar nicht am Abend. Deswegen koche ich mein Gemüse am liebsten Mittags als Gemüseeintopf aus der Wok-Pfanne,-das gibt es gerade fast jeden Tag in allen möglichen Varianten. Auch sehr fein! Vorher habe ich mir auch wieder mal eine tiefgefrorene Variante "Wok"-Gemüse gekauft, wenn es GANZ schnell gehen muss :-D
Ich wünsche Dir ebenfalls ein schönes Wochenende!!
LG
Beitrag melden Kommentar kommentieren
< Themenübersicht Frage beantworten
Meistgelesen auf 9monate.de
Rat und Hilfe zur Bedienung
Übersicht aller Foren
Verhütung_getty_146889119.jpg Kinderwunsch & Familienplanung
Babybauch Schwangerschaft & Geburt
Babybauch Baby & Kind
Mutter mit Baby Leben & Familie
9monate allgemeine Foren 9monate allgemein
Gewinnspiele: Tolle Preise warten!
Gewinnspiele: Tolle Gewinne warten!

Mit der Teilnahme an unseren interaktiven Gewinnspielen sicherst du dir hochwertige Preise für dich und deine Liebsten!

Jetzt gewinnen
Zum Seitenanfang