wieviele zusätzliche *Einheiten* beim Stillen?
ich habe vor 7 Wochen meine Tochter entbunden und jetzt wird es wieder Zeit für gesunde Ernährung ;-) Augenblicklich besteht sie zum Großteil aus Süßigkeiten, also auch nicht wirklich gesund. Deshalb möchte ich wieder versuchen, nach dem bekannten Programm abzunehmen, weiss aber nicht mehr, wieviele Punkte man als Stillende bekommt. Kann mir jemand helfen?
Danke!
Claudia
Re: wieviele zusätzliche *Einheiten* beim Stillen?
herzlichen Glückwunsch und eine schöne Stillzeit!
Du wirst sehen, wenn Du stillst, brauchst Du Dir um Deine Ernährung nicht viel
Gedanken zu machen. Ich habe das erste Jahr nach der Geburt normal essen
können, ohne ein Gramm zuzunehmen, weil ich noch gestillt habe. Ich stille
zwar jetzt auch noch, aber auf das Gewicht hat das jetzt keinen Effekt mehr, da
es nur mehr 2x/Tag ist.
LG Lili, seit 3J stillend :-)
Re: wieviele zusätzliche *Einheiten* beim Stillen?
ich glaube, ich ticke irgendwie anders ;-) Als ich meinen Sohn gestillt habe, immerhin 1,5 Jahre lang, habe ich in der Stillzeit 6kg zugenommen! Deswegen möchte ich jetzt rechtzeitig zumindest dagegensteuern...
LG
Claudia
Re: wieviele zusätzliche *Einheiten* beim Stillen?
Danke! LG =>
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen