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wer klopft mir auf die schulter?

ich habs tatsächlich geschafft und war gestern abend wieder knapp eine stunde walken. hoffe dass ich es heute auch nochmal schaffe. am weekend habe ich pause von suppe und sport und fahre mit zwei kolleginnen nach frankreich shoppen, relaxe, etc.
am montag geht's dann wieder richtig los.
glg astrid
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Re: wer klopft mir auf die schulter?

Hallo Astrid! Ich war ja gestern im Chat schon am Sprung, als Du gekommen bist. Alle Achtung - toll! Du bist ja auch erst relativ spät walken gegangen, oder? Da hätte ich wahrscheinlich wieder die Ausrede gehabt, dass es schon zu spät ist *g*. Ich habe vor einigen Jahren mal Kohlsuppe gegessen. Ich habe zwar in zwei Wochen 8 kg abgenommen, aber mir wird jetzt noch übel, wenn ich nur Kohlsuppe riecht *igitt*. LG und weiterhin viel Erfolg bei der Kohlsuppe, Elke
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Re: wer klopft mir auf die schulter?

hallo elke
ja du hast recht, ich war spät walken. konnte halt nicht früher wegen der kleinen aber habe immerhin den ineren schweinehund überwunden und bin gegangen.
bis jetzt schmeckt mir die suppe noch. möchte das im september durchziehen: werktags suppe und an den weekend eine gesunde, fettarme und balaststoffreiche ernährung.
sei lieb gegrüsst astrid
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Re: wer klopft mir auf die schulter?

Jaja, der innere Schweinehund. Ich möchte nächste Woche wieder Radfahren (allerdings am Heimtrainer - ich kann auch erst später wegen der Kids und da es jetzt schon früher dunkel wird, will ich nicht mehr). Wenn Du es schaffst, die Suppe den ganzen Sept. noch zu essen, wirst Du sicherlich abnehmen - halt uns auf den Laufenden, wie's Dir geht. LG, Elke
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Re: wer klopft mir auf die schulter?

huhu astrid
super, gratuliere :o)
muss mich unbedingt auch mal wieder aufraffen :o(
na jetzt hab ich mich für mittwoch zum walken veabredet und das wird nicht abgesagt :o)
glg und schönes we
sandra
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*klopf**klopf* SUPER!!!!! Weiter so :-)

huhu astrid
super, gratuliere :o)
muss mich unbedingt auch mal wieder aufraffen :o(
na jetzt hab ich mich für mittwoch zum walken veabredet und das wird nicht abgesagt :o)
glg und schönes we
sandra
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SUPER !!

Hallo Astrid,
ich finds klasse !! ch will auch unbedingt mit Walken anfangen aber meine 2 Kids lassen es nicht immer zu.
Naja weiter so !!
LG Dea
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Re: SUPER !!

hallo dea
ich muss auch immer schauen dass mein mann zu hause ist um auf die kleine aufzupassen. da ich noch zwei volle tage arbeite und anne-sophie in der zeit bei einer kollegin rsp. bei der tagesmutter ist, will ich sie nicht noch für's walken auch noch zum hüten geben. mache mir jetzt einfach ein wochenprogramm und will auf alle fälle auch jeweils samstag und/oder sonntag gehen. bin eh der frühaufsteher und könnte so auch frühmorgens gehen. habe bis jetzt halt immer alle möglichen ausreden gefunden, aber jetzt hats klick gemacht. hoffe nur dass diese euphorie anhält.
glg astrid
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Re: wer klopft mir auf die schulter?

hallo astrid! das ist echt klasse! viel spaß in frankreich! LG, kerstin
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Re: wer klopft mir auf die schulter?

danke liebe kerstin
wir fahren um sieben uhr los und wenn es morgen nicht regnet werde ich vielleicht noch vorab walken gehen, dann hab ich dann grad noch was gemacht, bin topfit für's autofahren und habe ein ruhigeres gewissen.
es hat mich grad wirklich gepackt und das muss ich meine motivation total ausnutzen.
schönes weekend wünscht dir astrid
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Re: wer klopft mir auf die schulter?

ja, das kenne ich. wenn man mal angefangen hat, dann kann man gar nicht mehr aufhören :-). LG, kerstin
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super Astrid!! Schulterklopf!!weiter so!!GLG von >

ja, das kenne ich. wenn man mal angefangen hat, dann kann man gar nicht mehr aufhören :-). LG, kerstin
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Re: wer klopft mir auf die schulter?

hallo astrid, super!
ich gehe auch einmal pro woche nordic walken.
im moment noch in der gruppe, will aber (auch aus kostengründen) eigentlich über den winter selbstorganisiert gehen...
grüße
claudia
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..klopf, klopf!!;0))

Hallo Astrid!
Ja, Bewegung an der frischen Luft tut gut!
Viel Spass in Frankreich!!
LG, Pips1
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Re: wer klopft mir auf die schulter?

Hallo Astrid,
wow super. Ich komm ja zur Zeit zu nix also ne Stunde walken super.
gglg Nicole
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Suuuuuper!!!!!!!!!!

Hallo Astrid,
ich habe Dich ja schon im Forurm gelobt. Aber nochmal, wirklich super gemacht.
Ich wünsche Euch noch ein schönes WE und viel Spaß beim schoppen!! :-)
ggggglg silke
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