Hallo Daniela,
mir ist erst gestern wieder aufgefallen, dass ich mich kaum zurückhalten kann wenn ich Stress habe... Z.B. wenn die Kids am rumnerven sind oder der Große einen "Raster" hat (und die sind ja nun nicht soooo selten bei einem Hypie), dann suche ich Schokolade *grmpf*.
Ansonsten gibt es immer wieder Zeiten in denen ich mich kaum zurückhalten kann mit dem Essen und auch den ganzen Tag Hunger habe (nach normalem Essen meine ich jetzt). Und plötzlich kommt eine Phase in der ich relativ wenig brauch.
Ist echt seltsam. Zumal ich meist mehr abnehme wenn ich hungrig bin.
Wie geht´s Dir momentan so?
Viele Grüße,
Birgit

hallo birgit,

ersteinmal danke für deine antwort.

mit dem körper (stoffwechsel) ist etwas so wie mit einem feuer: er will regelmäßg energie haben - essen - holz.

und hunger sollte man nicht haben. am besten ist doch du hast obst und gemüse da, damit du immer was essen kannst.

wenn ich ne zeit lang hungrig bin, dann futtere ich um so mehr.

und an sonsten geht es mir im moment so lala. viel um die ohren. schaffe nicht alles am tag etc....wird aber wohl bald besser - der stapel wird ja auch kleiner.

vlg

daniela

Hi Daniela,
bei mir ist es genau umgekehrt.
Ist mein Mann auf der Schicht oder schläft er(weil er Nachtschicht hatte) dann komm ich besser klar, als wenn er den ganzen Tag zuhause ist (im Urlaub z.B.).
Natürlich habe ich auch Phasen, da geht gar nichts mehr, z. B. wenn ich total gestresst bin wegen der Kiddies oder wenn meine Mens sich ankündigt, ... dann muss schon mal Schoki herhalten.
Aber eigentlich hab ich es gut im Griff.
LG Pamela

hallo pamela,

ich denke die beschäftiung machts! ich hab keine kids hier zu hause und wenn ich alleine bin - dann bin ich alleine und habe alle freiheiten der welt...

du scheinst mir sehr diszipliniert - hut ab! ich wollte ich könnte auch nur 1 stücken schoki oder so.

danke für deine antwort

vlg

daniela

hallo daniela...
bei mir ist es mal so-mal so.
auf der einen seite lohnt es sich eher was ww-taugliches zu kochen, wenn mein mann mitisst, auf der anderen seite koche ich dann auch gerne mal was nicht so ww-freundliches. wenn ich alleine bin ißt meine tochter nur mit mir und sie ißt ja eh nicht so viel. dann gibs eher was schnelles..auch mal ravioli oder spaghetti.
im moment ist es aber auch so, daß ich abgelenkter bin, wenn mein mann da ist und weniger ans zwischendurch essen denke.
habe diese woche 1,3 kg abgenommen..und das obwohl ich doch noch am montag dienstag unerklärlicher weise zugenommen hatte. ihr hattet so recht...war wohl wirklich nur wasser. das hätte ich als "alter abnehmhase" wissen müssen ;-)
ich habe das dann so gemacht: vernünftig gefrühstückt (um 8:30 uhr, ca. 2 stunden nach dem aufstehen) teilweise sogar 2 Brötchen, aber mager belegt. mittags dann hab ich mich immer pappsatt gegessen, es gab sogar cevapcici mit Country-potatoes und einen tag bratwurst! wenn ich dann so richtig satt bin, hält es auch bis zum abend vor. abends dann habe ich wirklich nur ne kleingkeit gegessen z.b. nen kleinen joghurt.
ich hatte nicht wirklich das gefühl auf etwas zu verzichten und habe auf mein hungergefühl geachtet...komisch, aber es klappt :-)
mal sehen, wie die nächste woche läuft...
wie wars denn bei dir??
glg gundel

Hallo Daniela,
ein ganzes Glas Gurken*GGGGG* Im Ernst, bei mir ist es auch so das ich viel besser klar kommen, wenn mein Mann auf Montage ist, wenn ich mit meinem Kleinen alleine bin, essen wir auch viel gesundes, Kartoffeln, Gemüse, mit ner hellen Soße, lecker*mein Mann würde flüchten* Außerdem hat meiner die schlechte Angewohnheit;-) abends auf dem Sofa zu schlecken, dann gehts immer " Du ich geh in die Küche, willst du auch was" Puh, ich kann dir sagen, das ist echt schwer, da tapfer zu bleiben, aber wenn ich jeden Abend Süßis essen würde, würde ich aufgehen wie ein Hefeteig. Ach ja, wenn ich Strohwitwe bin, essen beim Kleiner und ich immer vor 17.30 Uhr, danach gibts nichts mehr, und das hilft mir total das Gewicht zu halten.
Hmm, und dann hat es sich auch so eingebürgert, das meine Freundin und ich regelmäßig zum Tanzen gehen, na, da will man ja auch gutaussehen;-)) das ist mein kleiner Ansporn.
Liebe Grüße
Imke