hallo mädels,
ja diesen tag hab ich auch überstanden und die ersten drei tage sind rum - zum glück. ich hab noch etwas übrig, was ich zur not heute abend noch verballern kann, wenn ich möchte.
ich kann euch nur empfehlen wirklich aufzuschreiben und das jemandem vorlegen zu müssen am abend oder spätestens am nächsten morgen - sollte dann keine abnahme folgen muss das mal "untersucht" werden.
so hier sind mal die beispiele meinerseits, vielleicht hilft es ja der ein oder anderen.
22.10.2007
| meine Möglichkeit | Sportpoints | |||||
| übrig | ||||||
| verbraucht | Calcium | Wasser in l | Obst/Gemüse | |||
| 2 | 2,4 | 8 | ||||
| Capuccio | 1 | |||||
| Vk-Brot | ||||||
| Marmelade | ||||||
| Tee | 0,5 | |||||
| Apfel, Möhren, Blumenkohl, 3 Mandarinen | 4 | |||||
| Blumenkohlsuppe mit Hähnchen | 2 | |||||
| Wasser | 0,3 | |||||
| Schokoladenpudding | ||||||
| Brot mit Putenbrust und Senf, Gewürzgurken | 1 | |||||
| Wasser | 0,3 | |||||
| Capuccino | 1 | |||||
| Apfel | 1 | |||||
| Haribo | ||||||
| Tee | 0,8 | |||||
| Wasser | 0,5 |
vlg
daniela
