Hallo,
ich habe auch mal 3 jahre lang jeweils 1 Woche gefastet.
Da ich selbst Interesse habe, habe ich mal bissl gelesen. Am 05.03. soll abnehmender Mond sein. Ideal zum Fasteneinstieg also.
Meinst Du dass wir da nicht zusammen anfangen könnten? Ich weiß aber wie sehr es lockt wenn der Freund nicht da ist.... :-)
Wie sieht Dein Plan ungefähr aus?
Ich habe damals 2 Tage Entlastung, 5 Tage Tee, Saft, Brühe und danach 2 Aufbautage gemacht. Meine Pickel waren danach wie weggeblasen und ich fühlte mich topfit!!
ggglg silke

> Ich habe damals 2 Tage Entlastung, 5 Tage Tee, Saft, Brühe und danach 2 Aufbautage gemacht. Meine Pickel waren danach wie weggeblasen und ich fühlte mich topfit!!

so wollte ich es machen. allerdings werde ich es nicht schaffen, wenn mein freund zu hause ist. zwischen kochen, kaffe und schokolade kann ich nicht durchhalten. er ist dabei keine wahre unterstützung.

wenn der abnehmende mond kommt werde ich wohl ** weiter machen und bin bestens darauf vorbereitet. vielleicht kannste ja doch schon sonntag anfangen mit dem entlastungstag ?

vlg

daniela

Guten Morgen,
also wenn ich Dich richtig verstanden habe geht es am 26.02. los? Da schon mit Fasten oder Entlastungstage?
Silke

am 25. entlastungstag

Sauerkraut mit Ananas und Kartoffelpürree

Salat (Möhren, Backpflaumen, etc.)

vom 26. 02. bis 2.03.

Buttermilch

Gemüsebrühe

Orangensaft

und Tee/Wasser

am 3.03. und 4.03. dann aufbautage

vlg

daniela

hallo daniela, ich habe einmal gefastet, davon waren 5 tage ganz ohne feste nahrung. mir fiel es sehr schwer durchzuhalten und bei mir ging das hungerfühl nicht weg, habe aber alles sehr gut vorbereitet und mich auch an alle tipps gehalten, trotzdem. ich hatte auch dieses tolle gefühl nicht, das so oft beschrieben wird. die abnahme war super, natürlich nicht stabil........ danach hab ich dann kleinere nahrungsmengen gebraucht um satt zu werden und bewusster gegessen. leider aber auch nicht sooooo lange :-).
mein 2. versuch endete damit, dass ich beim abführen mit fxmayrsalz eine grauenvolle magenschleimhautentzündung bekommen habe und darauf habe ich beschlossen, dass ich das nie mehr machen werde.........
ich wünsche dir viel erfolg dabei!
LG, kerstin

oje, hört sich nicht so dolle an bei...

ich hatte damals keinen hunger. wahrscheinlich weil immerzu tee getrunken habe. das supergefühl am ende und mittendrin hatte ich auch. ich war zu denkerischen höchstleistungen aufgefahren...nicht mehr schläfrig und ansonsten auch sehr gut drauf.

zum abfürhen gab es damals glaubersalz. diesmal esse ich am tag zuvor sauerkraut und backpflaumen...

vlg und danke für den zuspruch

daniela