Hallo an Alle,
ich bin 167 groß und wiege 70 kg. Hatte vor Karneval 65 kg und jetzt über Ostern hab ich mir wieder mal 5 kg angefuttert. Bis Sommer/herbst will ich in die Nähe von 60 kg kommen.
Wie macht ihr das ? Macht ihr gemeinsam Diät und Wiegetag und jeder schreibt, wie es bei ihm aussieht ? Sprecht ihr euch mit Rezepten ab ???
Ich werde jetzt wieder mit einer Mischung aus WW und Logi anfangen. Damit komme ich ganz gut zurecht, wenn nur der innere Schweinehund nicht wäre. Irgendwie finde ich nicht den Anfang.
Wäre nett von euch zu hören.
Bis dann Ilona
