moin mädels,
werdets los!
vlg
daniela
monday, monday ... die umfrage
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monday, monday ... die umfrage
Hi!
Habe einen halbwegs erfolgreichen Coffeinenzug hinter mir. Habe in den letzen 4 Tagen 2 Tassen getrunken. Darüber freu ich mich sehr.
Gewichsmässig bin ich dafür rauf, das es ein graus ist. (Ev aber auch zum Teil weil ich keinen Kaffee trinke der ja treibend wirkt, habe aber auch viel gegessen).
Nunja, ich bin gerade dabei viel Dinge geregelt zu bekommen (Urlaub, Geburtstagsparty meines Großen und natürlich den Haushalt, nachdem ja mit dem Finger jetzt wochenlang Sparprogramm war)
Naja, ich werde schauen dass ich nicht soo fresse *sorry*, aber ansonsten weiterhin den anderen Dingen noch Vorang geben, nächste Woche steht dann der Geburtstag, und Sommerfest an, und dann mal sehen...
lg Serena
Habe einen halbwegs erfolgreichen Coffeinenzug hinter mir. Habe in den letzen 4 Tagen 2 Tassen getrunken. Darüber freu ich mich sehr.
Gewichsmässig bin ich dafür rauf, das es ein graus ist. (Ev aber auch zum Teil weil ich keinen Kaffee trinke der ja treibend wirkt, habe aber auch viel gegessen).
Nunja, ich bin gerade dabei viel Dinge geregelt zu bekommen (Urlaub, Geburtstagsparty meines Großen und natürlich den Haushalt, nachdem ja mit dem Finger jetzt wochenlang Sparprogramm war)
Naja, ich werde schauen dass ich nicht soo fresse *sorry*, aber ansonsten weiterhin den anderen Dingen noch Vorang geben, nächste Woche steht dann der Geburtstag, und Sommerfest an, und dann mal sehen...
lg Serena
monday, monday ... die umfrage
Hallo!
Bei mir läufts derzeit eigentlich sehr gut. Bin total motiviert, bewege mich regelmäßig, trinke viel Wasser (mind. 2 l pro Tag) und kann mich auch mit dem Essen relativ gut beherrschen.
Ich hoffe, dass es sich gewichtsmäßig auszahlt, weil ich befürchte, dass meine Motivation sonst gleich wieder schwindet. Aber hoffen wir mal das beste.
Allgemein geht es mir derzeit sehr gut - ich glaube, die Lösung gefunden habe, warum ich in den letzten Jahren so unzufrieden mit mir selbst war. Ich habe mein ICH verdrängt und immer versucht, anderen Idealen nachzueifern bzw. immer versucht, wie andere zu sein. Und da ich das nie werden/sein konnte, wurden mein Frust und meine Selbstzweifel immer größer. Ich versuche jetzt wieder zu mir selbst zu finden, die ersten Schritte dazu habe ich gemacht und mir geht es blendend damit :-). Es liegt zwar noch ein langer Weg vor mir, aber ich bin sicher, es zahlt sich aus!
Ich wünsche Euch eine schöne, erfolgreiche Woche, Elke
Bei mir läufts derzeit eigentlich sehr gut. Bin total motiviert, bewege mich regelmäßig, trinke viel Wasser (mind. 2 l pro Tag) und kann mich auch mit dem Essen relativ gut beherrschen.
Ich hoffe, dass es sich gewichtsmäßig auszahlt, weil ich befürchte, dass meine Motivation sonst gleich wieder schwindet. Aber hoffen wir mal das beste.
Allgemein geht es mir derzeit sehr gut - ich glaube, die Lösung gefunden habe, warum ich in den letzten Jahren so unzufrieden mit mir selbst war. Ich habe mein ICH verdrängt und immer versucht, anderen Idealen nachzueifern bzw. immer versucht, wie andere zu sein. Und da ich das nie werden/sein konnte, wurden mein Frust und meine Selbstzweifel immer größer. Ich versuche jetzt wieder zu mir selbst zu finden, die ersten Schritte dazu habe ich gemacht und mir geht es blendend damit :-). Es liegt zwar noch ein langer Weg vor mir, aber ich bin sicher, es zahlt sich aus!
Ich wünsche Euch eine schöne, erfolgreiche Woche, Elke
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Achja, ich versuche jetzt ja wieder durchzustarten - leider bin ich (immer noch) eine "Vielwiegerin" und steige täglich auf die Waage - der Frust der dabei aufkommt an manchen Tagen ist nicht so schön - ich kanns nur leider nicht lassen...
Ich habe wieder mit dem walken begonnen und möchte nun Montag, Mittwoch und Freitag ein wenig was tun - ich beginne mal mit 20min und möchte es dann auf 1h steigern.
Lg
Lala
Ich habe wieder mit dem walken begonnen und möchte nun Montag, Mittwoch und Freitag ein wenig was tun - ich beginne mal mit 20min und möchte es dann auf 1h steigern.
Lg
Lala
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