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mal wieder meld/ "light-fasten"

hallo mädels,
ich hab in den letzten wochen nicht gegessen, sondern gefressen. hauptsächlich schoki aller art
das ergebnis kam natürlich dicke 1,5 kilo mrhr auf der waage.
heute ist der 4. tag "light-fasten" und ich bin ziemlich stolz. light fasten deshalb, weil ich mir eine mahlzeit am tag erlaube. das war die letzten 3 tage mittag essen, heute war es frühstück. den rest der zeit ist molke angesagt. damit habe ich in 3 tagen schon 1 kilo wieder weg.
ich möchte das jetzt noch 3 tage durchhalten (also eine woche)
mein jetziger stand 51,7 kilo, 1,7 kilo vom traumgewicht entfernt.
ich hoffe es klappt, das ich auf 50,x nach der woche komme.
nach der woche steigere ich meine mahlzeiten wieder auf 1 woche 2 mahlzeiten, dann wieder drei und nur noch im notfall molke :-)
lg katina
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Re: mal wieder meld/ "light-fasten"

hallo katina, ich wünsche dir viel erfolg und frohes durchhalten!!! ist ja nicht mehr viel! LG, kerstin
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huhuuuuuuuuuuu Katina!!! *winkwink* :O)))

Hi meine Süße,
ach ist das schööööön, dich mal wieder zu lesen!! :-D *freu* Hast dich so rar gemacht!!
Warst du eigentlich schon in der Erhaltung??? Hab ich da mal wieder was verpasst/überlesen??? Hab dich schon vermisst!!
Herzlichen Glückwunsch 1kg in 3 Tagen ist spitze!! :O)
1,7kg vom WG entfernt das ist nicht mehr viel, das schaffst du !!
Toi, toi, toi, für die restlichen Molketage und viel Erfolg dabei!!
Montag starte ich auch mal, aber ich denke nicht das ich es mehr, als 3 Tage durchhalten werde. *g*
Ich hoffe sehr dich jetzt wieder bissel öfter lesen zu dürfen!!!
wünsche dir und deiner Familie einen schönen Sonntag!! *drück dich* und sende ganz liebe Grüße, Hanka
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Re: huhuuuuuuuuuuu Katina!!! *winkwink* :O)))

liebe hanka,
erhaltung ist wohl nicht das richtige wort *gg* ich hab einfach die kurve nicht bekommen und schoki bis der arzt kommt gefessen. naja und irgendwann wurde dann die 36er hose wieder eng und da hab ich panik bekommen *lacht*
naja und mit der einen mahlzeit am tag geht es super. heute morgen waren es 51,2 kili - mein letztes gewicht vor der fresserei. das heißt in 4 tagen 1,6 kilo.
und das mit einer mahlzeit am tag, das finde ich super.
lg katina
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Re: huhuuuuuuuuuuu Katina!!! *winkwink* :O)))

Hi liebe Katina,
ich finde das auch suuuuper!! GLÜCKWUNSCH!!! Bei mir funktioniert es auch besser, gerade was das Durchhalten betrifft, wen ich mir wenigstens 1 Mahlzeit, wo es was zu kauen gibt gönne!! ;)
Elende Schoki, ich kenne das auch die macht echt süchtig. *grrr* Blätterkrokant, dafür würde ich sterben, habe ich das mal im Haus, hat es keine langen Überlebenschancen, da kann ich mich einfach nicht beherrschen leider auch nicht bei Marzipan.
Herje, das gibt es alles wieder um die Weihnachtszeit und noch dazu Dominosteine, ich sollte ganz dringend versuchen bis Weihnachten mein Ziel zu erreichen, denn danach geht es bestimmt wieder los um die Weihnachtskilods abzuspecken.
Alles liebe, für dich !!!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
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