Hallo Jennifer,

lass Dich erstmal trösten. Aufgeben ist das einzige was Du jetzt falsch machen könntest. Es wird immer wieder Stillstände geben. Was heißt denn bei Dir "gar nichts geht" ? Ich hab auch immer wieder Wochen wo 100g oder 300g gehen aber die gehören leider auch dazu. Ich hab fast 3 Monate für den letzten Stern gebraucht !!

Schreibst Du auf und wenn ja alles ? Hast Du nen Einkaufsbüchle was Dir hilft die ** auszurechnen ? Trinkst Du genug ? Hast Du genug Abwechslung in deinem Wochenplan ? Sport ?

Das sind alles Aspekte die ein Stillstand verursachen können. Auf jeden Fall solltest Du weitermachen .. Aufgeben geht gar nicht !!

LG Dea

Hallo Jennifer,

genau das ist das was viele falsch machen. Du MUSST die ** aufessen. Dein Körper setzt sich auf Sparflamme und gibt nix mehr her. Ich weiß der Kopf sagt wenig essen = mehr anehmen aber das stimmt nicht. Versuchs mal ne Woche und vor allem VIIIIIIIIIIIEL trinken.

Ich hab auch 2 kKids und nen Mann der 3-Schicht arbeitet und arbeite selber auch. Versuchs doch mal mit Nordic walking. Da könntest Du mal ne Stunde für DICH flüchten und Dir was gutes was tun. Kann man immer ma reinquetschen ;o)

Nicht den Kopf hängen lassen .. such DEINEN Weg !!

LG Dea

Hallo Jennifer,

ich kenn dich ja vom Mai/ Juni 2006 Forum. Seit wann steht dein gewicht? Anfang Mai war Vollmond da bleibt die waage meistens stehen, wie siehts mit deinem zyklus aus, vor den tagen lagert der körper wasser ein.

ansonsten kann ich dir zu ww nichts sagen, bin ein ww gegner und halte absolut nichts davon. hab selber schon oft ww gemacht und hatte immer wenig erfolg und alles war schnell wieder drauf.

LG heidi

Hallo Jennifer,

ich mach metabolic-balance gibts auch ne hp da steht alles genau drin.

das beste daran, man macht zwei entschlackungstage und stellt danach den stoffwechsel total um. Ich die vorher immer viel süßes gegessen habe, bring jetzt absolut nichts süßes mehr runter, sogar apfelschorle ist zuviel für mich, die angegebenen portionen reichen mir völlig aus und aus lust und laune hab ich mal auf ww umgerechnet und ich nehm pro tag zwischen 10-12 punkte zumir und hab keinen hunger.

da ich viel eiweiß zu mir nehme verschwinden auch meine muskeln nicht und ich bleib in form, auch ist nicht umbedingt sport erfordelich, aber nicht zwingend notwedig,da ich auch sehr wenig zeit zum sport habe kommt mir das gerade recht. Ich hab in den ersten2 wochen 6 kilo abgenommen und jetzt seit 14.4. insg. 10 kilo, hab schon eine größe weniger das ist motivation pur auch wenn jetzt weniger weg geht, der durchschnitt lieg bei frauen zwischen1-2 kilo die woche.

kann es nur weiter empfehlen

LG heidi