ich habe zugenommen heul

ich habe es das ganze wochenende schon auf meiner eigenen waage gesehen, dass der zeiger nicht nach unten sondern nach oben geht!
ich habe noch nicht mal meine punkte verbraucht (wollte sparen)...
frust pur, könnte glatt ne tafel milka essen - wie war das noch mal mit den falschen gewohnheiten!
ich trinke definitiv zu wenig! eigentlich schon für normale, zum abnehmen erst recht!
aber kanns daran alleine liegen!?
lg
claudia, vom motivationshoch direkt kurz vorm abbruch

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Bisherige Antworten

Re: ich habe zugenommen heul

hallo Claudia!
Na da hast du doch schon deine Antwort. Du hast die Punkte nicht aufgegessen. Daran wirds wohl liegen. Du mußt alle essen, dann fluppt es auch wieder - wobei du ja schon super viel runter hast für die kurze Zeit. Bei uns in der Gruppe ist auch eine die hat letzte woche endlich alle punkte gegessen und schwupp 2,2kg runter.... probier es bzw. mach es :)
lg anke

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Re: ich habe zugenommen heul

Hi Claudia,
nein - wirf nicht gleich die Flinte ins Korn! Du hast ja selbst schon 2 Gründe genannt: Zu wenig Trinken, zu wenige Punkte.
Hinzu kommt, dass du ja für die kurze Zeit schon enorm viel abgenommen hast. Das KONNTE so nicht weiter gehen. Bei WW relativiert sich meist alles - nicht umsonst heißt es, dass man IM DURCHSCHNITT 0,5 Kilo pro Woche verliert ... will heißen: Man verliert auch gern schon mal 2 Kilo in einer Woche, es ist dann aber auch nicht auszuschließen, dass man mal wieder 800 g in der Woche zunimmt.
So geht es uns allen (außer vielleicht Melanie *hierkommtderverhau-smilie* *ggrrrrr*) - ist also nix Außergewöhnliches.
Neee Claudia, ehrlich .... tu et nich. :-(( Dir stehe noch sooo viele Motivationshochs bevor! Auf die kannste doch unmöglich verzichten wollen! :-)
Dicke Trost-Bussi nach Solingen,
die dicke Susi, die gewichtsmäßig leider auch wieder auf dem aufsteigenden Ast ist ... und sogar den Grund genau kennt: Absolute Disziplinlosigkeit! :-(

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Re: ich habe zugenommen heul

Frechheit, Susi :-), immerhin habe ich im letzten Monat gerade mal einen Kilo abgenommen!!!!!!! Wenn du mich so lange nicht mehr gesehen hast, dann fällt es natürlich schon extrem auf :-)
Claudia, du willst doch wohl nicht aufgeben,
wehe ....... sonst komme ich vorbei gefahren.
dicke Aufmunterungsgrüße zu euch rüber
Melanie, die es mit dem Trinken auch einfach nicth auf die Reihe bekommt

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Re: ich habe zugenommen heul

hallo claudia, du hast vielleicht nur wasser eingelagert, eine wirklich zunahme kann das nicht sein. um 1 kg fett zuzunehmen muss man 7500 kcal mehr essen, als man verbraucht. iss wieder alles brav auf und falls du das noch nicht machst, dann versuche mal jeden tag eine unterschiedliche punktzahl zu essen, so dass dein körper sich nicht auf eine bestimmte menge einpendelt. und schön trinken :-). weiterhin viel erfolg!!! LG, kerstin die sich selber grad nicht so doll an ihre eigenen ratschläge hält...........

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Re: ich habe zugenommen heul

Hallo Claudia!
Ich weiss nicht genau, wie ich dich motivieren kann (kann ich das?!..), da ich selber noch nicht in dieser Lage war...
Aber so wie es meine Vorrednerinnen auch schon geschrieben haben , hast Du ja schon selber beobachtet, dass Du vielleicht zu wenig trinkst und Deine Punkte nicht voll machst.
Deshalb schicke ich Dir hiermit einen Teil meiner (noch vorhandenen) Motivation rüber und hoffe, er reicht für einen kleinen Schub?!
Ich wünsche Dir trotzallem noch einen schönen, frustfreien Abend!
LG, Pips!

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Re: ich habe zugenommen heul

Hallo liebe Claudia,
du gibst jetzt auf keinen Fall auf, darüber darfste nicht mal nachdenken!!!! ;0) *Fingerhebundschimpf*
Das ist eh kein Fett, sind sicher nur Wassereinlagerungen, weil du zu wenig trinkst oder Zyklusbedingte Schwankungen, ist bei Frauen ganz normal und zeigt sich meist auch in der Gewichtskurve.
Und es ist wichtig, das du deine Punkte verbrauchst sonst geht der Stoffwechsel nach unten!!
Du hast schon so viel geschafft, sei stolz auf dich!!
wünsche dir einen schönen Tag und bitte, bitte nicht aufgeben, der Erfolg stellt sich wieder ein, ganz sicher so ne Durststrecken oder kleine Rückschläge sind zwar lästig, gehören aber dazu!! ;0)
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka

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