ich brauche mal hilfe - essenstechnisch

guten morgen mädels,
es ist so: ich will heute mal entschlacken, aber ich denke nur trinken ist da auch nicht so gut. jetzt hab ich mir überlegt einfach mal was schonendes zu kochen:
sauerkraut z.b. und pellkartoffeln mit ein wenig olivenöl und ansonsten rohkost und obst.
was ist davon zu halten? ich nehme zwar nict genügend kalorien auf dadurch, aber schaden wird das doch nicht, oder?
ich müsste meinen körper mal ausschwemmen.
ach und hat jemand von euch DIE kilokicks, die er mir mal zusenden könnte bitte...
danke
vlg
daniela

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: ich brauche mal hilfe - essenstechnisch

hallo daniela, ich finde als zusätzliches essen an solchen tagen reis noch gut. leider ohne salz.
man kann einen reinen reistag machen oder einen obst-gemüse-tag (da geht auch gedünstetes gemüse, ist ja abends ganz gut, weil rohkost so im magen liegt).
kannst mal unter womenweb googeln, da sind solche tage prima aufgeführt.
aber so wie du es vorhast, ist es sicher auch gut, auf salz aufpassen, das bindet ja wasser.
viel erfolg!
LG, kerstin

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: ich brauche mal hilfe - essenstechnisch

danke kerstin.
ja salzarm sollte das essen wirklich sein. gerade ich lagere wasser...
danke nochmal
vlg
daniela

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: ich brauche mal hilfe - essenstechnisch

Hallo Daniela,
ich mache heute auch so einen Tag. Ich esse nur Gemüse und trinke ganz viel.
Weiter oben habe ich meinen Tag mal aufgeschrieben. Heute Abend gibt es vielleicht auch Sauerkraut mit Möhren bei mir oder kohlrabi.
Wenn ich dir Kilotricks wüßte würde ich sie auch selbst gern anwenden. :-(
ggggggggggglg silke

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

Feindiagnostik in der Schwangerschaft: Wann...
Entwickelt sich das Baby ohne Fehlbildungen? Der Organultraschall liefert wichtige Hinweise. → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen