hallihallo!
habt ihr ein rezept, das lecker schmeckt und nicht allzu viel kalorien hat???hab zur zeit sooooooo viel appetitt, könnte von allem riesen portionen verdrücken :HELP:
hoffentlich wird das wieder besser!
lg
dani
habt ihr ein lieblingsrezept???
Bisherige Antworten
habt ihr ein lieblingsrezept???
Hallo Dani!
Was ich gerne mache, wenn ich großen Hunger habe:
Überbackene VK-Nudeln mit Thunfisch-Sugo:
Zwiebel, Knoblauch in wenig Fett anbraten, verschiedenes Gemüse z. B. Zucchini, Karotten, Paprika etc. kurz mitbraten, dann Tomatenstücke und Thunfisch natur zugeben (manchmal lasse ich den Thunfisch auch weg), mit den VK-Nudeln mischen, das Ganze mit Käse überbacken (da nehme ich immer einen mit weniger Fett)
Ist lecker und sättigt ungemein. Mein Mann ist ziemlich große Portionen, aber hier reicht ihm eine "normale" Portion.
LG Elke
Was ich gerne mache, wenn ich großen Hunger habe:
Überbackene VK-Nudeln mit Thunfisch-Sugo:
Zwiebel, Knoblauch in wenig Fett anbraten, verschiedenes Gemüse z. B. Zucchini, Karotten, Paprika etc. kurz mitbraten, dann Tomatenstücke und Thunfisch natur zugeben (manchmal lasse ich den Thunfisch auch weg), mit den VK-Nudeln mischen, das Ganze mit Käse überbacken (da nehme ich immer einen mit weniger Fett)
Ist lecker und sättigt ungemein. Mein Mann ist ziemlich große Portionen, aber hier reicht ihm eine "normale" Portion.
LG Elke
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