hallo mädels
habe heute den wiegetag ausgelassen weil ich blöderweise wieder zugenommenhabe und mich das dermassen ärger dass ich am liebsten alle zwei stunden zur waage rennen würde um das gewicht wieder zu prüfen. ausserdem hatte ich mich diese woche essensmässig nicht unter kontrolle. vielleicht sind auch die noch die medis mitschuld und meine mens die ich aber wegen der spirale gar nicht bekommen habe. ausreden sind immer leicht zu finden. wenigstens war ich zeimal walken und heute abend geht's auf den crosstrainer (mann nicht da zum hüten).
nächste woche mache ich wieder als einstieg ein kohlsüppliwoche und dann geht's auch bestimmt wieder runter mit den kilos.
euch allen liebe grüsse von astrid
frust und starte aber nächste woche wieder durch
Bisherige Antworten
Re: frust und starte aber nächste woche wieder durch
hallo astrid! das ist ganz ärgerlich und blöd, ich kenne das nur zu gut. wie gehts dir denn sonst, ist die lungenentzündung gut ausgeheilt (das war doch bei dir, oder?)?
ich habe gestern festgestellt, dass ich am stück hintereinander 9 tage sport gemacht habe, heute setze ich den 10. drauf :-). man soll ja auch mal ruhepausen machen, aber es läuft grad so gut. und heute abend ist meine 4. nordicwalkingstunde. langsam komm ich rein, ich rudere allerdings noch etwas mit den armen, hat meine anleiterin gesagt :-) und deshalb bin ich wohl auch schon des öfteren über einen stock gestolpert :-).
welche marke an n-w-stöcken hast du denn?
ich wünsche dir nächste woche gutes gelingen und eine freundliche waage!
GLG, kerstin
ich habe gestern festgestellt, dass ich am stück hintereinander 9 tage sport gemacht habe, heute setze ich den 10. drauf :-). man soll ja auch mal ruhepausen machen, aber es läuft grad so gut. und heute abend ist meine 4. nordicwalkingstunde. langsam komm ich rein, ich rudere allerdings noch etwas mit den armen, hat meine anleiterin gesagt :-) und deshalb bin ich wohl auch schon des öfteren über einen stock gestolpert :-).
welche marke an n-w-stöcken hast du denn?
ich wünsche dir nächste woche gutes gelingen und eine freundliche waage!
GLG, kerstin
Re: frust und starte aber nächste woche wieder durch
hallo kerstin
habe mir an meinem kurs excel-stöcke gekauft und finde die super. aber das mit dem stolpren habe ich auch heute noch....gestern bin ich grad nicht über meinen stock aber über einen kleinen ast gestolpert und hatte glück dass ich nicht auf dem bauch gelandet bin.
meine lungenentzündung ist gut ausgeheilt nur manchmal fehlt mir noch etwas die puste.
also ich wünsche dir einen guten kursabend du packst das!
glg astrid
habe mir an meinem kurs excel-stöcke gekauft und finde die super. aber das mit dem stolpren habe ich auch heute noch....gestern bin ich grad nicht über meinen stock aber über einen kleinen ast gestolpert und hatte glück dass ich nicht auf dem bauch gelandet bin.
meine lungenentzündung ist gut ausgeheilt nur manchmal fehlt mir noch etwas die puste.
also ich wünsche dir einen guten kursabend du packst das!
glg astrid
Re: frust und starte aber nächste woche wieder durch
Hallo Astrid!
Bei mir sieht es heute auch ziemlich frustig aus - 1,4 kg mehr! Dabei hab ich die ganze Woche akribisch aufgepasst und jedes Fitzelchen aufgeschrieben!
Na ja, wenigstens kann es so nur besser werden!
GLG,
Birgit
Bei mir sieht es heute auch ziemlich frustig aus - 1,4 kg mehr! Dabei hab ich die ganze Woche akribisch aufgepasst und jedes Fitzelchen aufgeschrieben!
Na ja, wenigstens kann es so nur besser werden!
GLG,
Birgit
Re: frust und starte aber nächste woche wieder durch
hallo birgit
ja , das ist so eine sache mit unserem gewicht. da gibt man sich mühe (oder eben wie ich auch nicht)und wird erst nochnicht mal dafür belohnt. doch ich bin überzeugt wir schaffen das, auch wenn es vielleicht länger dauert als gewünscht.
dir alles gute und ein tolles weekend
glg astrid
ja , das ist so eine sache mit unserem gewicht. da gibt man sich mühe (oder eben wie ich auch nicht)und wird erst nochnicht mal dafür belohnt. doch ich bin überzeugt wir schaffen das, auch wenn es vielleicht länger dauert als gewünscht.
dir alles gute und ein tolles weekend
glg astrid
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