guten morgen zusammen,
also bei mir ist es ganz gut gelaufen. ich kann nur empfehlen mit buttermilch den darm zu leeren. allerdings muss man das nach 1-2 entlastungstagen tun. bei mir gab es durchschlagenden erfolg. weiterhin muss ich sagen, dass der heiße tee dazu geführt hat, dass ich keinen hunger hatte. der nachteil war, dass ich mich zwischendruch etwas schlapp gefühlt habe.ach ja ich habe auch orangensaft getrunken - ca 2 gläser am tag. war lecker.
das ergebnis -500 g am ende nach 3 tagen fasten und 2 aufbautagen gefällt mir ganz gut. nun beginne ich wieder mit punktezählen. das ist wohl ganz gut.
ich wünsche uch auch einen supererfolg mit dem heilfasten.
wie war das nochgleich mit dem abnehmenden mond - kommt der jetzt am montag? ich geh gleich mal schauen. - ne ab heute - wie passend.
vlg
daniela
