hallo ihr lieben
gestern abend war ich also an der ersten gruppenstunde.
war schon vor viereinhalb jahren mal dort und habe damals flott abgenommen. das wissen hätte ich ja eigentlich aber nur bei der umsetzung hat es halt gehappert.
wir sind eine winzige gruppe von vier leuten, da fällt jedes fettgramm auf. aber genau das ist es was ich brauche!
ist keine diät im eigentlichen sinn sondern ein ernährungsträining mit sport etc. aber man führt auch ein protokoll das natürlich die fehler aufdeckt.
zwei aus der gruppe haben bereits letzten donnerstag angefangen und haben 2.4 und 1.6 kg abgenommen. die beiden sind aber auch noch ein wenig molliger als ich. mein kollege (er war auch schon dort) und ich konnten letzten donnerstag nicht da es bei uns zum zweiten mal innert 2 wochen riesige überschwemmungen gegeben hat und mein mann im dauereinsatz als feuerwehrkommandant stand und auch der kollege seinen keller auspumpen musste.
aber nun gibts die nächsten neun wochen keine entschuldigungen oder ausreden mehr sondern nur noch ein ziel: WEG MIT DEM SPECK!
also ab nächsten freitag bin ich auch beim wiegetag wieder dabei und sowohl hier im forum oder im chat anzufinden.
allen einen sonnigen freitag
stridi