wie haut man 34 punkte auf den kopf?
männe will was tun und hat 34 punkte. auf arbeit ist es berufsbedingt schwierig zu essen.
ich mein, er könnte 2 pizzen essen *gg* , befürchte aber, das ihm danach schlecht ist...
habt ihr einen tagesplan für diese anzahl punkte?
meine 17 punkte haben dazu geführt, das ich 4 kilo zugenommen hab, ich konnte sie nämlich nicht einhalten .-), aber jetzt wird sich wieder diszipliniert...
lg katina
hallo katina,
ganz einfach: mit normalem käse und normalem fleisch - also nicht extra fettarm, mit nem stück fleischwurst oder auch auch mayonaisigem salat. mit nem döser zwischendurch oder auch mal pommes. mit nem gläschen wein am abend und ein paar nüssen dabei. vollfetmilch und müsli, welches gesüsst sein darf. indem man auch mal sahnepudding isst oder ein teilchen. wo auch speck mit drin sein darf in den bratkartoffeln ode mal nen heringsdip - mir fällt da soooo viel ein.
du wirst hieraus sicherlich was finden
vlg
daniela
super, ist zwar doof, das wir trotz gemeinsamer diät dann unterschiedlich essen müssen, aber was solls...
danke dir ganz herzlich
lg katina
er bracuht sich ja nur anderen käse oder so zu kaufen und zwischendruch mal etwas fettigeres essen oder mal nen schokoriegel. wenn er sich dann noch den salat mit etwas mehr nüssen und öl anmacht sind die p. schon weg
vlg
daniela
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