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der nächste schritt ist getan...

ja!

ich habe es gemacht: ich habe nun einen kurs bei der fitnessbude gebucht und zwar ein acive-move-programm der fitcom in kooperation mit der bkk. so schaue ich mal, ob die fitnessbude was für mich ist. ich kann außerhalb des programms den club kostenlos nutzen und werde gleich mal laufen gehen.

vlg

das war es dann auch schon von mir

liebe grüße und einen sonnigen tag euch allen

daniela

Bisherige Antworten

Das hört sich gut an! Viel Spaß dabei! LG -->

Bravo! Viel Spass und Motivation!

Hi!
Ich kann Dir nur sagen: Bravo! Bleib dabei!
Ganz wichtig ist: Am Anfang nicht zu viel (Pulsmesser bei den Ausdauergeräten!; Falls du an Kraftgeräten trainierst nicht zu viel Gewicht), sonst bist du so fertig, das es keinen Spass macht!
Erfolge stellen sich schnell ein, wirklich! Ich geh jetzt seit 11 Wochen trainieren, und habe 10 kg minus, und ich spüre wie es mir beseser geht (siehe http://www.qualimedic.de/Wartezimmer/diaet/9225247)
So, also toitoitoi!
lg Serena, die morgen wieder trainiert!

Jetzt willst du es wirklich wissen, oder?!

Hi Daniela,
finde ich super, mit welcher Konsequenz du das angehst. Bin ja gespannt, wie es dir gefällt.
LG, Jana
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