darf ich WIEDER einsteigen ?

hallo,
also ich habe ja schon mit euch 8kg abgenommen. dann,......und jetzt möchte ich von vorne anfangen.
meine hauptmotivation, ist meine gesundheit- schließlich bin ich 41 und es ist mir wichtig normalgewichtig zu werden ?
mein hauptproblem : sport - ich betreue von früh bis späten nachmittag meine kinder und bin abends zu träge noch was zu machen. im september werde ich aber einma die woche,zumindest tewas in eine aquaerobic kurs gehen. tips zur motivation ?
wann habt ihr wiegetag ?
lg karin

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Bisherige Antworten

Re: nochwas :

anscheined ist für mich das täglische "aufschreiben" von dem was ich esse auch sehr wichtig,...
lg karin

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Re: darf ich WIEDER einsteigen ?

Hallo liebe Karin,
ganz herzlich Willkommen zurück, das freut mich aber, das du jetzt wieder hier bist. :0))
Ich bin immer noch hier, geht halt doch nicht so schnell wie gedacht. ;o)
Wie geht es euch so, was macht deine Kleine ist sie auch so lebhaft, wie die meine?? *gg*
Für Sport habe ich auch nicht so viel Zeit, versuche aber täglich mindestens 30minGymnastik zu machen, wenn meine kleine Schnecke schläft.
Aquaerobic,würde mir auch zusagen bietet sich hier leider nicht an und ich brauchte auch eine Betreuung für meine Kleine, was ich nicht möchte.
wünsche dir viel Erfolg und Spaß dabei!!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka

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Re: darf ich WIEDER einsteigen ?

liebe hanka,
danke fürs willkommen heißen :-))
kristina ist auch ein "pfitischpfeil".:-))
ich hätte ein softarobic video,...hm mal sehen.
vlg karin

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Re: darf ich WIEDER einsteigen ?

Hallo Karin,
schön das Du wieder da bist! Du siehst wir sind alle noch hier.
Das mit dem Sport ist auch mein Problem. Jedenfalls bei der Hitze. Ich nehme mir vor diese Woche wieder mit joggen anzufangen!! Und Du machst mit. Ok??!!
gggggglg silke

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Re: darf ich WIEDER einsteigen ?

hallo silke,
vielleicht schaffe ich es wieder 2 mal die woche in der früh (samstag/sonntag)nordic walking zu machen. das ist nicht sooo schwer und macht spass.
lg karin

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Re: darf ich WIEDER einsteigen ?

huhu karin!
toll, daß du wieder dabei bist! wie du siehst, bin auch ich noch hier..wenngleich auch zur zeit nicht, um abzunehmen. das geht dann so ab ende oktober wieder los ;-))
glg gundel 32. SSW

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Re: darf ich WIEDER einsteigen ?

hey :-))))
was wird es denn und habt ihr einen namen ? freue mich für dich und wünsche dir eine schöne rest ss.:-))
vlg karin

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Willkommen zurück und viel Erfolg! GGLG von ->

hey :-))))
was wird es denn und habt ihr einen namen ? freue mich für dich und wünsche dir eine schöne rest ss.:-))
vlg karin

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Re: darf ich WIEDER einsteigen ?

Hallo Karin ;o)
Ich achte seit Montag auch wieder auf meine Kalorien. Ich möchte ebenfalls normalgewichtig werden, das Übergewicht trag ich jetzt schon lange genug mit mir rum. Und außerdem ist mein Hauptgrund auch wie bei dir die Gesundheit. Ständig Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen usw. Da muß sich jetzt was tun ;o)
Aerobickurse sind toll, hab ich früher begeistert mitgemacht, aber in unserem Kaff gibts jetzt kein bezahlbares Fitness Studio mit vernünftigen Kursen mehr. Hab jetzt einen Bauchtrainer von meiner Kollegin ausgeliehen, und ich hoffe, daß ich da jetzt öfter meine Sit-Ups durchziehe...
Viel Spaß und viel Erfolg!
LG Eva

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Re: darf ich WIEDER einsteigen ?

hi eva,
na dann, laß es uns angehen :-)
dir auch viel erfolg und viel spaß
vlg
karin

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