bin noch da
nachdem ich ja hier schon vermißt wurde :-* meld ich mich heute endlich mal wieder.
zuallererst stelle ich virtuell eine flasche prosecco in die runde - ich hatte nämlich vorgestern geburtstag. :DRINK:
zum thema abnahme kann ich leider keine "sensationen" vermelden - ich hab schon bestimmt 4 wochen keinen sport mehr gemacht (wg problemen mit meiner halswirbelsäule, termin beim orthopäden hab ich "doch schon" am 8.6. - früher war nix zu kriegen :HEADSHOT: ...) und wenn ich keine bewegung hab krieg ich das merkwürdigerweise auch mit gesund essen nicht so hin, denn das hängt bei mir irgendwie zusammen.
aaaaaaaaaber: ich beschäftige mich sehr intensiv mit den "hintergründen" für mein übergewicht - ich hatte einige einzelsitzungen und nun auch 2 kurstermine in sachen familienstellen bei einem ganz tollen "coach" (wer neugierig ist: http://www.egold-konzept.de/seiten/elmaregold/elmaregold.html). besonders durch das familienstellen hab ich einige alte "lasten" erkennen können - und stehe hier kurz vor dem durchbruch, alte "krusten" (gefühle, verhaltensweisen, einstellungen) endgültig abwerfen zu können.
ich habe nun auch endlich verstanden, warum ich mein gewicht vom letzten jahr nicht habe halten können - meine seele fühlte sich ohne diese "hülle" schutzlos ausgeliefert. weil ich den "grund", der hinter meinem übergewicht steckt, noch nicht angegangen war ...
klar kann man mehr sport machten und gesünder essen und dadurch abnehmen (wie´s funktioniert, wissen wir alle ;-) ) - und ne zeitlang klappt das auch echt prima. aber solange man die URSACHE, die dahinter steckt, nicht beseitigt hat, wird man sein leben lang immer wieder "zurückfallen" in alte verhaltensweisen.
der weg ist nicht immer einfach *schwachlächel* und manchmal tuts auch ziemlich weh ... aber ich weiß jetzt, wo ich "dran" muß und das ist schonmal ein riesenschritt.
ich hoffe, ab juni wieder "in der spur" zu sein und dann auch wieder sport machen zu können - denn ich merke doch, daß es mir fehlt :-[
allerdings wird es nix "radikales" mehr geben, sondern eher ein langstreckenlauf, schritt für schritt für schritt ...
liebe grüße,
moon
bin noch da
hallo moon,
finde ich toll, dass du diesen schritt gemacht hast. du wirst sehen, bald geht es dir besser und du kannst deine hülle schwinden lassen.
da ist schon was dran mit dem "dicken" fell...
viele liebe grüße
daniela
bin noch da
ich freue mich für dich, dass du auf dem richtigen weg bist. abnehmen beginnt eben im kopf und solange man nicht bereit ist, weil andere dinge einen blockieren, kann es ja nicht klappen. ich wünsch dir alles erdenklich gute und einen tollen durchbruch!
beste grüße
gundel
bin noch da
Das hört sich sehr interessant an. Ich hatte mal (zwar wegen eines anderen Themas) eine Therapie und man glaubt gar nicht, was tief in einem drinnen ist und selbst nach Jahren noch an einem nagt. Es ist oft sehr schmerzhaft und erschreckend, was da alles hervorkommt.
Ich wünsche Dir alles Gute !
LG Elke
bin noch da
Alles gute zum Geburtstag!
Ich wünsch dir viel ERfolg bei deinen seelischen Aufräumaktionen!
lg + sorry wenig Zeit
Serena
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen