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also das Almased beschäftigt mich *lol*

tja das habt ihr nun davon. Ihr habt mich neugierig gemacht *lach*!!! Erzählt mir mal eine von euch ob ich da vorher abführen MUß???? oder kann ich auch einfach so starten??? oder beeinflußt dsa dann die Abnahme???? dann habe ich gelesen daß auf der Verpackung angeben sein sollen wieviel jeder entsprechend Pulver nehmen sollte....oder muß ich da ein extra Buch haben?? Ist das Buch ein Muß oder kann auch so pulvern *lol* Dann noch was, rührt ihr dsa mit Milch an??? oder nur mit Wasser??? ich bestelle ds anachher online, wollte aber erst noch ein bißchen was darüber erfahren ;O)))
So genug getextet, Fragen über fragen ;o) ich hoffe daß das erst mal alle Fragen sind ;o))) GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG Sandy, die grade fast ihr Brötchen hat verbernnen lassen *loL*
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Re: also das Almased beschäftigt mich *lol*

Hallo,
ich bin ja grad auf dem Alma-Trip. Also, wenn du Mahlzeiten mit dem Pulver ersetzt mußt du nicht abführen, wenn du fastest ja. Ich habe jetzt 9 Tage jeweils 2 Mahlzeiten am Tag ersetzt und ganz normal Mittag gegessen. Heute fange ich zu fasten an und habe abgeführt mit Passage-Dingsbums. Beim Fasten soll der Körper ja entgiftet werden, daher wird erst mal "aufgeräumt" und dadurch wird auch das Hungergefühl unterdrückt. (Mal sehen)
Ein Buch brauchst du nicht. Die Ration berechnet sich so, Körpergröße (in cm) Minus 100 geteilt durch 2,5. Das ergibt die Anzahl der Teelöffel. Beim Mahlzeitenersetzen habe ich einfach 3 Eßlöffel in 300 ml Milch getrunken.
Ich nehme es immer mit Milch.
So, Glück auf
Malgosia
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Re: also das Almased beschäftigt mich *lol*

Hallo Sandy,
also der Reihe nach:
1. ich kenne auch einige, die haben auch beim Fasten nicht abgeführt, aber 1. nimmt man schneller ab und 2. ist das Hungergefühl beim Nichtabführen wohl viel stärker. Ich habe mit Klistier abgeführt, das war viel, viel angenehmer als je befürchtet und war innerhalb von fünf Minuten geschehen!!!!
2. Ich habe das Buch die Markert-Diät, fand ich shcon hilfreich, geht aber auch so, die Umrechnungsformel steht ja im anderen Posting.
3. Mit Milch hat es mir persönlich nicht geschmeckt, ich fands in kaltem Wasser deutlich besser. Geht auch in Tee, das habe ich aber nicht probiert!
lg
Melanie
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Re: also das Almased beschäftigt mich *lol*

Hallo Maus,
wenn ich nur Alma trinke und nix esse, ist es besser, vorher den Darm zu entleeren, habe schon beides ausprobiert und das Hungergefühl ist größer mit noch gefüllten Darm.
Ersetzt du aber nur 1-2 Mahlzeiten ist es nicht nötig, bei der Turbo allerdings auch kein muss.
Das Buch habe ich auch nicht und ich rühre das Pulver in Milch an.
habt einen schönen Sonntag, ihr drei Lieben!!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
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Re: also das Almased beschäftigt mich *lol*

hallo sandy!
schau mal auf der internetseite von almased. einfach almased mit dem üblichen davor und dahinter. da ist auch alles noch mal genau beschrieben.
glg susi, die auch mit dem gedanken spielt sich morgen alma zu kaufen
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