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Zurück aus der Kur

Hallo ihr Lieben,
nach langer Zeit melde ich mich nun auch wieder.
Mir ging es ja eine Weile gar nicht gut, doch inzwischen hat sich das sehr gebessert. Ich war in Mutter-Kind-Kur, was mir doch einiges an Erholung gebracht hat. Dort hatte ich auch Ernährungsschulung und obwohl ich dachte, in der Theorie weiß ich eh alles, hab ich einige interessante neue Ansätze gehört.
Ich habe nun für mich beschlossen, ohne mir Druck zu machen, ohne Kalorien zu zählen oder ähnliches, möchte ich ganz langsam (mit 1-2 kg im Monat wäre ich vollauf zufrieden) mein Gewicht wieder reduzieren.
Während der drei Wochen in der Kur hab ich jetzt 1,4 kg abgenommen, ohne mich zu kasteien. Ich hab nichtmal regelmäßig die Reduktionskost gegessen, Frühstück-und Abendbüffet hab ich auch mitgenommen und auch den Nachtisch meist gegessen. Was ich wenig hatte waren Süßigkeiten, hat mir gar nicht gefehlt, ich hatte genug anderes zu tun. Ich bin ein Langeweileesser, da muß ich dran arbeiten...
Ich würde gerne wieder bei euch mitmischen und freu mich schon auf den Austausch.
Viele liebe Grüße
Conny
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Zurück aus der Kur

Hallo Conny,
bin auch wieder dabei (siehe Posting unten) und möchte genau die gleiche Strategie fahren. Der ganze Druck den ich in den letzten Monaten hatte (mir selbst gemacht habe), hat mich nur noch dicker werden lassen. Ich muss einfach versuchen meine Lebens.- und Essweise komplett zu überdenken, so das es einafch kein "nach der Diät" mehr geben wird. Auch wenn es dann langsamer läuft.
Schön das du dich in der Kur erholen konntest und schön das du wieder dabei bist.
Gemeinsam werden wir ja wohl ein paar Kilos zustande bringen oder?
Ganz Liebe Grüße Melanie
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Zurück aus der Kur

Hallo Melanie,
na, das werden wir doch schaffen, ich bin zuversichtlich. :-)
Wird vielleicht manchmal nicht so einfach, sich selber keinen Druck zu machen und geduldig zu sein, aber ich hab einfach gemerkt, dass alles andere bei mir nicht funktioniert. Ich brauche eine Strategie, die ich immer leben kann.
LG Conny
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Zurück aus der Kur

hallo conny,
schön, dass du wieder da bist! und ich freue mich, dass die kur dir so gut getan hat.
hier ist es leider sehr ruhig geworden, ich selbst war in den letzten wochen auch kaum hier, aber das wird sich nun wieder ändern. ich will nun endlich die letzten 8-10 kg abnehmen und war gestern wieder in der gruppe. ich hoffe, nun funzt es.
beste grüße
gundel
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Zurück aus der Kur

Hallo Gundel,
ich freu mich, von dir zu lesen. Dass es sehr still geworden ist hab ich schon gesehen, hab ja regelmäßig reingeschaut in mein Forum.
Wie wars denn in der Gruppe? Hat sich wieder was geändert am Konzept? Ich hab schon auch überlegt, ob ich nicht wieder gehen soll, aber irgendwie mag ich nicht mehr.
LG Conny
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hab dir ne PM geschickt!

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Danke, kannst ja dann berichten, wenn du magst. :-)

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