Hallo!
Erste bewundere ich deinen Optimismus das es in 3 - 4 Monaten schon wärmer wird *lol*, ich rechne mal mit 6-7 Monaten ;-)

Ich bleibe auch am Ball, da ich aber selbst über die Feiertage kein Gramm zu sondern ein halbes Kilo verloren habe, bin ich da wirklich sehr guter Dinge. Mein nächstes Ziel ist unter 70kg zu kommen und so setze ich mir immer kleine Ziele, dann steht man nicht vor so einem riesigen Berg an Kilos die man abnehmen möchte, die können ja schon manchmal behindernt wirken, wenn das abnehmen dann doch nicht so klappt wie man gerne möchte.

Liebe Grüße Stefi

Hallo Gundel und alle anderen,
ich melde mich dann auch mal wieder zurück.
Ich hab ja nicht nur über Weihnachten geschlemmt und geschleckt, was das Zeug hält, sondern schon den ganzen November und Dezember über, was mir ein durchschnittliches Plus von einem Kilo pro Woche gebracht hat *schäm*. Nun soll das alles aber auch wieder runter und ich bin schon sehr motiviert. Ich will nicht in die Gruppe gehen, sondern es mit euch und meinem Mann zusammen angehen. Ich werde aber wieder aufschreiben, denn das bringt mir einfach am meisten.
Liebe Grüße
Conny

hallo conny,
ach mensch, da ist ja echt doof, dass du so zugenommen hast. ist ja nicht grad wenig, aber ich bin mir sicher, dass du den dreh wieder findest und wenn die ersten kilos erst mal weg sind, dann steigt die motivation bestimmt noch mehr. wir schaffen das, ganz bestimmt! ich feinde toll, dass du den kopf nicht den sand steckst und es nun wieder neu angehen willst. vielleicht läßt rena sich ja auch mal wieder blicken...dann wäre der alte kern wieder komplett...
beste grüße und einen guten start!
gundel

Hallo Conny,

ich kann Dir die Hand reichen denn mir gehts genauso. Ich finde es sch*** aber ich konnte nicht anders. Ich fühle mich TOOOOTal unwohl aber das ändert sich jetzt.

Aus ein Neues !! Gemeinsam packen wirs, oder ?

LG Dea :ROSE:

Hallo,
ich möchte es auch wieder angehen.
10 kg müssen weg.
Seit 3 Tagen schreibe ich auf.
Ich hoffe, ich kann durchhalten, denn ohne Kontrolle geht die Waage nur nach oben.
Viele Grüße und allen viel Erfolg
Tinky

Liebe Gundel (und alle anderen),
bei mir waren November und Dezember GANZ schlimm :-(
Immer irgendwer krank, manchmal wir alle parallel, mein Mann dauernd geschäftlich im Ausland so bin ich voll (und damit meine ich VOLL !!!!) in alle meine alten Verhaltensmuster verfallen :,(
Natürlich keinen Sport mehr gemacht/machen können und wenn ich keinen Sport mache, dann ernähr ich mich auch nicht gesund :-[
Und Dezember ist ja ohnehin kein Monat zum Abnehmen, alles war so lecker, abends immer schön Rotweinchen getrunken etc.pp.
Die Feiertage und Silvester taten dann ihr Übriges ;-)
Ich hab mich schon regelrecht GEFREUT, heute wieder so RICHTIG loszulegen. Ernährung, Sport etc. Heute früh auf der Waage traf mich dann der Schock =-O =-O =-O : Denn ich hab im November und Dezember ganze 10 Kilo (!!!!!!!!!!!!) wieder zugenommen :-! :-!
Heute früh, als der Wecker um halb acht klingelte (den hab ich extra gestellt, weil ich um 8 Uhr im Studio sein wollte), hätt ich mich am liebsten wieder rumgedreht -- dachte dann aber: nee, drücken gilt nicht !! Ich bin aufgestanden, um 8 Uhr im Studio gewesen und hab volle 45 Minuten trainiert. Mensch, war ich fertig %)
Aber: ich hab meinen ersten Vorsatz für dieses Jahr gleich umgesetzt und das fühlt sich guuuuuuuuuuuuut an [:-}
Ich SCHÄME mich zu Tode, dieses Horror-Gewicht beim Wiegetag zu schreiben :-[ -- habs aber dennoch getan. Verstecken gibts nicht !
Und ab heute hol ich mir mein altes Leben (das, was ich bis Ende Oktober so schön straight gelebt hab) wieder zurück, jawoll !!!!!
Und mein erstes Ziel ist: unter 90 bis zum Sommer !!!
Schön, daß Ihr alle auch dabei seid !
Dann wird auch das hier alles wieder so wie vorher und wir werden uns alle wieder gegenseitig unterstützen !
Also Mädels, auf ein Neues !!!
Liebe Grüße
Moon (VOLL-Mond ! :,( )

Hallo Moon,
komm' lass dich mal drücken! 10 kg ist natürlich wirklich der blanke Horror. Aber da du ja weißt, wie du abnimmst und auch heute morgen deinen inneren Schweinehund bereits überlistet hast, wird es auch weitergehen. Es muss weiter gehen.
Du hast im letzten Jahr 30 kg abgenommen. Mensch 30 kg, das ist soviel. Dass du dann wieder komplett in dein altes Verhaltensmuster gefallen bist, ist zwar blöd, aber nicht zu ändern. Aber jetzt weißt du auch definitiv, dass es so nicht mehr geht. Und du wirst weiter an dir und deinem Körper arbeiten. Und im Sommer hast du locker unter 90 kg. Ich glaube ganz fest, dass du diese 10 kg jetzt sehr schnell abnimmst, weil sie sich noch nicht so festgebissen haben und dann machst du weiter, wie bisher (bis Oktober) und du wirst sehen, dass es im Sommer an die 80 kg sind. Vielleicht ein bisschen mehr, aber nicht viel.
So und nun hast du wieder mein Wort zum Freitag. Im Übrigen habe ich gut reden, ich habe mich heute erst gar nicht auf die Waage getraut :-(. Und heute abend gehe ich auch noch essen. Es gibt zwar nur Salat, den aber mit Sahnesauce und viel lecker Brot.
Wer baut mich denn mal auf?
Ok, genug gejammert, wir starten wieder durch.
glg Rocabe
PS. Darf ich fragen, was dein Mann beruflich macht, dass er sooft von zu Hause weg ist?

Hi Moon!
Das war ja wirklich ganz toll von Dir! ICh will mir jetzt mal Zeit zum Planen nehmen, Oma hat gerade Kids geholt. Corvin (5 J) hat einen riesenaufstand gemacht, Nadja (2 J) war ganz brav und cool, obwohl sie Fieber hatte.
Naja, mein Mann ist da, und quasi auf mich angefressen weil ich die Kinder trozdem (va. trotz Corvin, den Nadja war ja zufrieden) zur Oma geschickt habe. Der hats ja leicht (er geht dann ins Büro wenn er was weiterbringen will), wenn ich die Kinder jedes mal zu Hause lasse, weil sie gerade nicht wollen, dann komm ich nie zu was. Und wenn die Regel wird "wenn ich laut genung brülle, dann bekomm ich alles was ich will", dann.. Ich bin wirklich kein Freund von hart durchgreifen, aber ich habe auch ein Leben, manchmal ein paar Stunden..
Sorry gehört nicht hier her, aber frustet mich grad (trotzdem keine Schoki gegessen ;-))
lg + Du schaffst das ganz sicher!
Serena

hallo moon,
du mußt dich nicht schämen, dass du zugenommen hast. dein schlechtes gewissen bremst dich nur im vorhaben, wieder neu anzufangen. think positiv...vergiß das letzte jahr und all die futterei. ab jetzt wird alles wieder anders und die kilos purzeln bestimmt ganz schnell wieder. meist sind schnell angefressene pfunde auch schnell wieder weg.
die 90 bis zum sommer wirst du locker schaffen!!
viele liebe grüße und ganz viel TSCHAKKA!!
gundel

Hallo Moon,
na, da können wir uns ja bei der Zunahme die Hand reichen (bei mir sinds 8kg).
Komm, lass uns das Vergangene abhaken, jetzt starten wir wieder voll durch und sind diese blöden Pfunde bald wieder los.
LG Conny

...werd ich dann auch wieder gesund? Ich schlepp es ja seit Anfang Dezember mit mir rum und langsam find ich es nicht mehr lustig. Vielleicht fehlen mir Vitamine...
Ich hab die Weihnachtsfotos von mir gesehen und fand es wahrlich zum k**** Also auf ein NEUES!
Alles Liebe
Sunny

Bin auch dabei. Versprochen!!!!
Silke