Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm
1. das "Re:Wiegetag!" in der Betreffzeile löschen
2. +-x wieviel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wieviel kg hast du in wievielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
-0,4/-14,6 seit Jan07/85,4/ WG+10,4/ 175cm
-0,5/-4,5 in 4/ 80,5/ 73+7,5/ 174
-1,2/-8,3 gesamt/jetzt 115,7/1.TZ+6,7/170cm (m.T...)
ich werde nun heute einen "normalen" ww-tag machen und mir erstmal ein vollkornbrötchen mit putenbrust und tomaten belegen *freu (das ist der vorteil von solchen reduktionstagen, man freut sich danach wieder richtig über was "richtiges" zu essen) ;-)
fazit des tina-tages:
möchte ihn einmal pro woche (am besten passt wohl der montag) in meinen ablaufplan aufnehmen und generell drauf achten, abends mehr eiweißhaltig zu essen.
die schüssler-salze nehme ich bis die gläschen leer sind erstmal noch weiter.
lg rena
-0,5kg/-2,5 kg in 6 Wo/89,7 kg/WG+20/176cm
+0,6 kg nach 2 Wo. Urlaub/-10 kg in 14 Wo./akt.77,9 kg/-10 kg = WG unter 70 kg/165 cm
heute wieder +/- 0,0 kg nach 2 Wochen Urlaub :-)))
-0,6/-22kg seit April07/79,1/ WG+9,1/ 173cm
Ich setze diesmal aus, denn ...
Nächsten Freitag bin ich wieder dabei !!
Liebe Grüße
Moon
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Salami in der Schwangerschaft: Verboten...
Lust auf würzige Wurst? Mit einem simplen Trick darfst du Salami auch in der Schwangerschaft genießen! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen