Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm
2. +-x wieviel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wieviel kg hast du in wievielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
-0,9kg/ jetzt 84,1 kg/ WG+9,1 kg/175 cm
-0,1/-1,7 in 6 Wochen/71,9/ WG+0,9/174 cm
+0.3kg/-0.4 / 72.9kg/ WG+4.9/ 168cm; bin dennoch stolz, weil.....
Ich war wohl irgendwie durch den Wind, und hatte aus Frust viel ungesundes gegessen, und dann kam noch Fasching dazu, mit viel Alkohol. Als ich am Montag auf die Waage ging, hatte ich einen Schock.
Seither gehe ich jeden morgen für 15 Minuten auf die Powerplate, und mache dort ein paar Übungen. Essen.... ganz normal, und sogar an und zu Schokolade (Ach.. am morgen nehm ich immer ein Vollkornmüäsli)
Und siehe da, ich hab in 4 Tagen ganze 1.2kg verloren. Jetzt hoffe och doch, dass das so weitergeht. Denn ich bin total motiviert :-)
Liebe Grüsse Fabi
P.S. Seit mir aber nicht böse, dass ich etwas aus dem Kilosack genommen hab, werd mir Mühe geben, dass ich nächste Woche viel hineingebe :-P
-1,3/-1,3 Seit Jänner09/83,2kg,1.WG 80kg,+3,2kg,165cm
-1,1 kg/- 21,7 seit März08/WG+27 kg/168cm
-0,1kg/-0,6kg in 2 Wochen/74,7kg/70kg+4,7kg/170cm
+2,5 Kilo/-5,7 in 7 Wochen/ 81,3/ 65+16,3/168 cm
-
Clever vorbeugen: So schützt du dich vor...
Darum lohnt es sich, als werdende Mama besonderes Augenmerk auf die Zahnpflege zu richten. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen